“Cinta untuk diri sendiri adalah alat terbaik untuk perbaikan diri. Dan ketika Anda meningkatkan diri sendiri, Anda meningkatkan seluruh dunia.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Akhir-akhir ini, minat masyarakat terhadap semua jenis pelatihan, praktik, ceramah, dan informasi lainnya tentang pengembangan diri, pengembangan kepribadian, dan peningkatan hubungan dengan orang yang dicintai telah tumbuh secara eksponensial.
Selain itu, pelatihan dan komunikasi dengan psikolog, pelatih dapat dilakukan baik di dunia nyata maupun melalui Internet. Dan bahkan in absentia, tanpa berkomunikasi, tetapi hanya mempelajari karya mereka sendiri dan menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam praktik.
Pada artikel ini kita akan melihat lebih dekat metode Hooponopono Hawaii. Apa itu? Siapa yang menciptakannya? Mari kita membahas prinsip dan teknik dasar.
Sejarah penerapan metode (fakta dan peristiwa)
Frasa yang menjadi prasasti artikel itu milik satu orang yang sangat menarik, Dr. Ihaleakal Hugh Lin. Dialah yang pertama kali mulai menerapkan metode Ho'oponopono.
Lama HughLin bekerja sebagai staf psikolog di sebuah klinik Hawaii. Pasiennya bukan hanya orang yang sakit jiwa, tetapi juga penjahat dengan cacat mental yang parah. Staf klinik sering berubah, karena kasus penyerangan oleh pasien terhadap dokter berulang kali diamati. Ini adalah kontingen yang harus ditangani oleh dokter.
Hugh Lin berperilaku tidak biasa. Dia tidak pernah bertemu dengan lingkungannya, tidak memberi mereka rekomendasi lisan atau tertulis, yaitu, dia tidak memperlakukan mereka dalam arti kata tradisional. Selama berhari-hari, Hugh Lin hanya mempelajari catatan medis mereka dengan riwayat kasus, sambil mengarahkan semua pengaruh secara eksklusif pada dirinya sendiri, yang disarankan oleh metode Hooponopono. Memperbaiki dirinya sendiri, dia merawat pasien dan mencapai kesuksesan yang menakjubkan dalam hal ini.
Bagaimana itu terjadi? Menurut dokter, dia hanya mengucapkan kalimat afirmasi tertentu dan menerapkan beberapa teknik pada dirinya sendiri, yang pasti akan kita bicarakan dalam artikel ini. Tampaknya luar biasa, tetapi metode Hawaii dari Hugh Lin (Hooponopono) memungkinkan pasien menjadi lebih baik dalam waktu sesingkat mungkin! Mereka membatalkan penggunaan obat penenang terkuat, melepaskan borgol dari yang sangat keras, dan bahkan melepaskannya, karena tidak lagi berbahaya bagi masyarakat.
Metode Ho'oponopono bekerja dengan sangat baik saat perawatan Dr. Hugh Lin menunjukkan hasil!
Apa esensinya? Dari mana dia berasal?
Akar Hawaii
Dr. Hugh Lin meminjam sistem ini, bukan menciptakannya sendiri.
Metode Hooponopono adalah seni pemecahan masalah Hawaii kuno. Jika sebuahterjemahkan dari aslinya kata yang rumit ini, ternyata sesuatu seperti "memperbaiki penyebab" atau "memperbaiki kesalahan."
Hawaii percaya bahwa semua masalah dalam kehidupan manusia berasal dari diri mereka sendiri, atau lebih tepatnya dari apa yang ada di kepala mereka. Pikiran kita, tindakan kita membawa kita pada penyakit, masalah, dan ketidakharmonisan. Akar - di masa lalu, terkadang mereka meregang selama bertahun-tahun bersama dengan kesalahan orang lain, yang akibatnya menjadi masalah kita.
Jika Anda mengubah ini, maka tahap kehidupan baru yang lebih baik pasti akan dimulai.
Menurut penduduk asli, metode Ho'oponopono Hawaii, dengan bantuan doa, pertobatan, afirmasi, dan ritual, menghapus program lama yang gagal di kepala seseorang dan membantunya memasuki aliran Kelimpahan.
Kesulitannya adalah bahwa orang Hawaii tidak hanya berbicara tentang memperbaiki kesalahan pribadi seseorang, tetapi juga tentang semua kerabat dan leluhurnya. Oleh karena itu, tidak ada gunanya menunggu hasil langsung saat itu. Selain itu, metode paling kuno mengizinkan upacara penyucian hanya untuk mereka yang diinisiasi ke dalam sakramen, dan tidak untuk semua orang. Itu dipraktekkan oleh dukun dan tabib - kahuna. Salah satunya adalah Morrna Nalamaku Simeon. Tabib Hawaii inilah yang berbagi metode Hooponopono dengan Dr. Hugh Lin.
Seiring waktu, praktik telah sedikit berubah, disederhanakan, tetapi inti utamanya tetap ada. Sekarang seseorang dapat membersihkan pikirannya dari berbagai akumulasi kotoran dan hal-hal negatif, termasuk menggunakan Hooponopono, metode penyembuhan Hawaii.
Esensi dan filosofi utama
Segala sesuatu yang mengelilingi seseorang -mereka adalah program mental yang dikendalikan oleh ingatannya dari masa lalu. Semua pengalaman nenek moyang kita bertumpu di pundak kita, menekan dan tidak memungkinkan kita untuk berkembang. Untuk menghapus blok, diperlukan tindakan tertentu, yang harus dilakukan hanya dengan "Saya".
Terlepas dari jejak kesalahan generasi sebelumnya, metode Hooponopono mengambil tanggung jawab penuh dan tanpa syarat dari orang itu sendiri atas semua yang terjadi. Dan ini bukan hanya tentang apa yang terjadi pada seseorang secara pribadi. Slogan Ho'oponopono: "Dunia dimulai dengan saya!" Setiap acara dengan teman, teman, tetangga, dengan semua orang di kota, negara, di seluruh dunia, juga menjadi tanggung jawab seseorang. Setiap konflik bersenjata, perang, bencana, epidemi terjadi karena kata-kata, perbuatan, dan bahkan pikiran tertentu seseorang di masa lalu atau sekarang!
Jika ada pertengkaran, skandal, bahkan kepribadian yang sama sekali asing di depan mata Anda, maka Andalah yang membuatnya tertarik. Jika Anda mengamati ini dan itu menyentuh Anda, maka situasinya sudah ada di dalam diri Anda. Seseorang melihat ke arah yang salah, menjawab dengan kasar, memanggil nama atau di suatu tempat, bahkan tidak peduli di kota mana, di jalan mana kecelakaan itu terjadi - Anda menyimpan jawabannya.
Memahami filosofi seperti itu tidak mudah, dan bahkan lebih sulit untuk diterima. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh jatuh ke dalam kesedihan, depresi, atau ekstrem lainnya - mulailah menyalahkan semua orang berturut-turut atas masalah Anda, kecuali diri Anda sendiri. Ini adalah cara yang salah. Tapi itu tidak layak untuk menyalahkan diri sendiri. Pisahkan dua konsep - tanggung jawab dan rasa bersalah.
Hal baiknya adalah metode Ho'oponopono bisaseseorang untuk mengubah situasi yang tidak menyenangkan melalui kerja batin dengan pikirannya. Ada kekuatan besar di dalam diri setiap orang, yang sayangnya, kita tidak tahu cara menggunakannya. Itu muncul pada saat ada kesiapan batin yang lengkap untuk menerimanya. Di sinilah metode Ho'oponopono membantu.
Tugas kita adalah merasakan tanggung jawab dan mengubah program-program dalam diri kita, membersihkan diri. Dengan cara ini, perubahan akan terjadi di kehidupan luar. Mereka akan memimpin dalam rantai transformasi hadiah orang lain. Jadi itu akan terus berlanjut.
Metode Hooponopono: alat
Nama yang aneh, sulit diingat, dan sulit diucapkan pada percobaan pertama ternyata sangat sederhana. Mari beralih ke latihan.
Mulailah dengan mengubah diri Anda sendiri, maka orang lain di sekitar Anda akan berubah - itulah Hooponopono. Metode penyembuhan melibatkan melalui beberapa tahap: pertama pengampunan, kemudian pertobatan, dan akhirnya transformasi. Afirmasi memainkan peran besar dalam hal ini. Ini adalah ungkapan ajaib yang sangat sederhana yang secara radikal dapat mengubah hidup seseorang. Ada empat total. Pertimbangkan masing-masing.
Maafkan aku
Pemahaman seseorang bahwa dia sendiri telah menarik hal-hal negatif ke dalam hidupnya dengan berpikir salah. Pernyataan fakta ini. Ada sesuatu tentang saya yang menarik masalah ini.
Ada perbedaan pendapat tentang frasa ini, yang dalam aslinya terdengar seperti: Maaf. Beberapa percaya bahwa ketika diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia - "Saya sangat menyesal", makna yang dalam hilang. Akan lebih tepat untuk mengatakan, “Saya bertobat.”
Terima kasih
Inilah daya tarik manusia terhadap alam semesta. Syukuri apa yang ada saat ini, apapun itu. Lagipula, semuanya relatif. Ungkapan ini membawa energi positif yang sangat kuat. Semesta pasti akan memperhatikan rasa terima kasih dan bantuan Anda. Jangan berharap hasil yang cepat.
Aku mencintaimu
Katakan sebagai pernyataan. Ini ditujukan kepada semua orang dan semua orang: kepada diri sendiri (ini pertama-tama), kepada seorang anak, kerabat, hanya orang yang lewat, alam, matahari. Orang Hawaii kuno dan metode Ho'oponopono mereka mengklaim bahwa semua ini adalah Yang Mahakuasa dalam berbagai manifestasinya.
Cinta penuh dan tanpa syarat! Itu harus datang dari hati, terlepas dari penampilan, perilaku, prinsip dan tindakan orang lain dan diri sendiri.
Tulis buku, cegah lalu lintas, jual produk atau layanan Anda, ucapkan frasa ini. Jika Anda memiliki cinta di dalam, orang lain akan merasakannya. Apa yang Anda berikan adalah apa yang Anda dapatkan kembali. Ini hukumnya.
Pengulangan frasa ini paling mampu membersihkan ingatan seseorang dan membawanya ke keadaan nol, yang merupakan yang paling penting, menurut teknik ini. Tidak heran jika nama kedua adalah metode penghapus (Hooponopono).
Ketika seseorang menyingkirkan program negatif dan berada dalam keadaan hampa, hal-hal menakjubkan mulai terjadi padanya! Ada ide tak terduga, wawasan, semuanya jadi mudah.
Maafkan aku
Anda perlu mengucapkan frasa, mengacu pada "Saya" Anda yang lebih tinggi. Mohon ampun ataspikiran yang tidak sempurna, tidak mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain dan tindakan tidak pantas mereka terhadap Anda.
Keempat frasa ini disarankan untuk diulang sesering mungkin di tempat yang berbeda, baik secara diam-diam maupun dengan suara keras. Tetapi tidak hanya berbicara, tetapi menyadari mengapa dan untuk apa. Inilah yang dikatakan Dr. Hugh Lin saat merawat pasiennya.
Untuk memulainya, pilih satu dan ucapkan selama sepuluh menit sehari, lebih baik melakukannya di depan cermin. Kemudian Anda dapat melanjutkan ke sisanya secara berurutan. Setelah berlatih beberapa saat, afirmasi mungkin akan diterapkan sekaligus.
Mari kita beri contoh rumah tangga, yang atas dasar itu akan memungkinkan untuk lebih memahami inti dari metode ini.
Ada pertengkaran di antara pasangan itu. Percakapan internal dengan diri saya sendiri: Saya mengerti bahwa saya sendiri yang menciptakan pertengkaran. Aku sangat menyesal. Saya minta maaf. Kesembronoan saya tidak dapat diterima. Saya berterima kasih atas penyelesaian masalah yang cepat dan mencintaimu dengan sepenuh hati.
Tapi semua kata-kata ini tidak boleh ditujukan pada orang tertentu, dalam hal ini, suami atau teman. Ini adalah percakapan internal dengan diri Anda sendiri.
Afirmasi jauh dari satu-satunya praktik yang ditawarkan oleh metode Hooponopono. Latihan dan tugas, yang tidak akan sulit diselesaikan oleh siapa pun, ada dalam jumlah besar. Setiap alat melakukan fungsi dan tugasnya sendiri.
Mari kita lihat mereka.
Penghapus
Tema penghapus berlanjut di salah satu latihan, yang disebut demikian.
Kamu harus mengambil pensil yang belum diasah. Pada akhirnya itu haruspita elastis yang dengannya Anda mulai mengetuk benda apa pun yang perlu dibersihkan. Itu bisa menjadi sesuatu atau bahkan diri Anda sendiri. Jika Anda perlu menyingkirkan kenangan negatif, cukup ketuk permukaannya.
Itu dia! Ini sangat sederhana sehingga Anda bahkan tidak percaya bagaimana itu bisa membantu. Saat mengetuk, Anda masih bisa mengucapkan empat afirmasi di atas.
Terkadang latihan ini dilakukan dengan mengetuk foto bayi Anda.
Menurut ulasan dari mereka yang menggunakan metode "Pensil" atau "Penghapus", metode ini mampu menyelesaikan masalah mendalam yang sudah berlangsung lama.
Segelas air
Alat lain. Segelas air bersih sederhana. Isi tidak lebih dari volume dan letakkan di mana saja di rumah. Air harus diganti dua kali sehari, dan jika ada perasaan cemas, cemas, maka lebih sering. Untuk efek yang lebih besar, Anda dapat menulis masalah pada selembar kertas dan meletakkan gelas di atasnya.
Air surya biru
Latihan kedua dengan cairan ini. Tidak kalah efektif dari yang pertama.
Kita perlu menemukan wadah kaca biru. Itu bisa berupa botol, vas, bejana, cangkir. Tuang air bersih ke dalamnya dan jemur selama satu jam. Setelah waktu yang ditentukan, Anda dapat meminumnya, memasak makanan, mencuci muka dan melakukan prosedur lainnya.
Cermin metode
Lihatlah untuk waktu yang lama, bayangkan diri Anda apa adanya. Capai nol, lalu cintai dirimu yang sebenarnya dengan sepenuh hatimu.
Alat Tutti Frutti
Namanya lucu, tapi menghapus penyakit serius dan ingatannya. Bahkanorang tersebut sangat sehat saat ini, ia dapat menggunakan latihan ini sebagai tindakan pencegahan.
Ketakutan, rasa sakit, keputusasaan akan hilang dari kehidupan. Ini menghilangkan semua jenis penyakit. Dengan pengucapan kata "tutti-frutti" memori kuno dibersihkan.
Kupu-Kupu Pelangi
Dia akan membawa kebahagiaan bagi keluarga, biarkan Anda melupakan skandal dan pertengkaran. Ini akan membantu untuk mengungkapkan bakat yang telah tidur sampai waktunya. Gambar atau foto kupu-kupu dapat ditempatkan di layar komputer dan setiap kali Anda menyalakannya, lihat afirmasi yang berulang.
es biru
Teknik ini harus digunakan untuk berbagai rasa sakit (fisik dan mental), penderitaan.
Ini sangat sederhana, seperti semua latihan lainnya. Anda hanya perlu secara mental mengulangi frasa "es biru" sebanyak yang diperlukan. Semakin banyak semakin baik.
Bima Sakti
Frasa ini mengarah pada persepsi yang baru, membuka pikiran, menghilangkan rasa sakit dan keraguan, jika ada dalam diri seseorang. Membuka jalan untuk perubahan.
Teknik Uang
Ada juga latihan khusus tentang topik ini. Anda dapat berhasil menggunakan metode Hooponopono untuk menarik uang, simpan dalam hidup Anda.
jus jeruk
Semuanya terjadi dalam imajinasi kita. Kami membayangkan segelas jus dan bagaimana kami menurunkan tagihan ke dalamnya, misalnya, dalam 100 dolar atau denominasi lainnya. Selain uang, kamu bisa meletakkan barang lain yang ingin kamu bersihkan.
Menurut Dr. Len, jus jeruk melambangkan sinar matahari, yang artinya-itu adalah ilahi. Jika seseorang memiliki pinjaman dan membayar bunga pada mereka, ini menyinggung uang. Kami sangat perlu meminta pengampunan mereka. Dan lakukan ini dengan memasukkannya ke dalam jus jeruk.
Metode dan filosofi Ho'oponopono memandang uang sebagai zat hidup. Namun, pendekatan ini berlaku untuk mata pelajaran lain. Uang dapat dan harus didiskusikan dan dikonsultasikan. Karena energi semua orang yang menyentuhnya terkandung dalam uang kertas, dan tidak selalu positif, mereka harus selalu dibersihkan.
Buat percakapan penuh perasaan Anda sendiri dengan uang menggunakan tips dari artikel. Misalnya, monolog mungkin:
Sayangku, banyak uang! Saya ingin meminta pengampunan Anda baik atas nama saya sendiri dan atas nama semua leluhur saya. Saya bertanggung jawab penuh atas fakta bahwa kami menyinggung Anda. Maaf tentang itu! Mohon maafkan saya! Aku mencintaimu dan terima kasih untuk semuanya
Dengan cara ini semua hal negatif yang terkait dengan uang akan hilang. Yang penting kata-kata itu berasal dari hati.
Alat Bunga Matahari
Bunga kuning ini juga dapat membantu membersihkan jalan menuju uang dan menghapus semua program yang menghalangi kedatangan mereka. Mengatakan dengan lantang kata "bunga matahari", gambar dengannya atau bunga di rumah pedesaan di bawah jendela. Semuanya akan bekerja.
Menurut para penganut teknologi, metode dan filosofi Ho oponopono tentu akan membawa perubahan yang positif, mengubah orang itu sendiri dan kehidupan di sekitarnya.
Buku Hidup Tanpa Batas (Metode Hooponopono)
Praktik ini telah menyebar luas dan terkenal di duniatidak segera, tetapi hanya setelah publikasi di salah satu buku penulis Amerika populer Joe Vitale. Dia juga penulis buku terlaris yang diakui Rahasia.
In Life Without Limits, Vitale menceritakan pertemuan dan percakapan panjangnya dengan penyembuh Hugh Lin. Topik pembicaraan mereka adalah Hooponopono, metode penyembuhan Hawaii yang berhasil diterapkan oleh dokter. Setelah buku ini diterbitkan, sistem ini juga dikenal di Rusia.
Penulis Joe Vitale sendiri mencoba metode Hooponopono dan beberapa teknik pada dirinya dan teman-temannya. Dia sudah menceritakan hal ini di bukunya yang lain - "The Key".
Bagaimana Joe Vitali mengevaluasi metode Hooponopono menjadi jelas dari publikasinya. Penulis suka dengan prakteknya, dia kagum dengan hasilnya dan sedikit terkejut.
Vitale memberikan contoh email buruk yang dia terima. Awalnya dia ingin marah, kesal, memikirkan mengapa dia menerima pesan seperti itu, secara umum, untuk melakukan segalanya seperti sebelumnya. Tapi lama kelamaan aku teringat Hooponopono. Kemudian Joe mulai mengulangi afirmasi dan tidak melakukan apa-apa lagi! Setelah beberapa waktu, surat permintaan maaf kedua tiba. Menurut penulis, beginilah cara kerja praktik Hawaii. Kisah email John Vitale adalah salah satu komentar paling signifikan dan berbobot tentang Ho'oponopono.
Anda dapat memiliki sikap yang berbeda terhadap sistem yang tidak biasa ini, percaya atau tidak - urusan setiap orang. Ada contoh lain.
Jika Anda menemukan orang yang berlatih Metode Ho'oponopono, tanggapannya hampir selalu positif. Karenasangat banyak yang telah menggunakan sistem mulai memperhatikan perubahan lingkungan. Misalnya, seorang wanita yang memiliki masalah serius dengan suaminya mengembalikan kebahagiaan ke keluarga setelah menggunakan Hooponopono. Dia mulai mengubah dirinya, suaminya melihatnya dan juga berubah menjadi lebih baik.
Orang-orang yang telah belajar tentang metode Hooponopono dan mulai menerapkannya dengan suara bulat mengklaim bahwa hal-hal menakjubkan dan keajaiban mulai terjadi pada mereka. Dan keadaan internal digambarkan sebagai kebahagiaan tanpa syarat, harmoni dengan orang-orang dan seluruh dunia.
