Mantra biasanya disebut frasa atau kata-kata tertentu yang diucapkan kepada diri sendiri atau dengan suara keras, yang merupakan objek meditasi. Kadang-kadang mantra entah bagaimana terhubung dengan karakter Buddhis, sifat-sifat tertentu yang dapat dikembangkan seseorang dalam dirinya sendiri dengan mengulangi satu mantra secara sistematis. Namun, apa itu mantra?
Sumber semua mantra adalah pranava, yaitu suara "Om". Dalam proses pengucapan, suara ini muncul dari bagian paling dalam tubuh dan secara bertahap naik ke atas. Pengulangan suara "Om" yang benar dan konstan memungkinkan Anda untuk benar-benar merilekskan setiap sel tubuh.
Apa itu mantra? Ini adalah suku kata dan kata-kata dalam bahasa Sansekerta. Mantra, teks yang membawa muatan energi yang kuat, secara harfiah mempengaruhi setiap sel tubuh manusia. Ketika diulang dalam keadaan meditasi, kata-kata dan suku kata mantra membantu seseorang mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Pada tingkat awal meditasi, mantra membantu untuk fokus, dan selanjutnya, di bawah pengaruh menguntungkannya, kesadaran berfokus pada keadaan damai dan tenang.
Saat mengulang mantra, rosario khusus "mala" sering digunakan, memiliki 108 manik ditambah satu manik lagi -"ukuran". Anda dapat mengulangi mantra penyembuhan beberapa kali, tetapi jumlah pengulangan harus kelipatan tiga. Anda dapat mengulanginya 3, 9 atau 15 kali, tetapi hasil terbaik dapat dicapai jika Anda mengulangi mantra 108 kali setiap hari, sesuai dengan jumlah manik-manik dalam rosario. Angka 108 adalah angka keramat. Satu adalah simbol energi yang lebih tinggi, nol adalah simbol kesempurnaan ciptaan ilahi, dan delapan, seperti yang Anda tahu, adalah simbol ketidakterbatasan. Rosario tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk tidak kehilangan hitungan selama meditasi, tetapi juga akan membantu Anda fokus pada pengucapan mantra dan esensinya, dan rosario juga diisi dengan energi mantra dan oleh karena itu dapat menjadi semacam jimat.
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa pengulangan mantra secara sistematis dapat memiliki efek menguntungkan pada seseorang. Mantra membantu menurunkan tekanan darah, menghilangkan stres dan membawa tubuh manusia ke dalam keadaan istirahat dan relaksasi yang menyenangkan.
Mereka yang mempraktikkan pelafalan mantra mengatakan bahwa nilai sebenarnya terletak pada dampak langsung pada jiwa manusia. Studi yang dilakukan oleh para ilmuwan telah menunjukkan bahwa orang yang secara sistematis melantunkan mantra memiliki kesehatan psikologis yang sangat baik: mereka sangat seimbang dan harmonis, penampilan mereka secara harfiah memancarkan kedamaian dan cinta. Apa itu mantra? Mantra adalah semacam doa pendek, namun, tidak seperti doa biasa, mantra itu tidak mengandung permintaan, itu adalah semacam bundel energi yang kuat di mana informasi khusus dikodekan. Dengan bantuan mantra, seseorang menghubungkan kesadaran pribadinya dengan yang ilahiawal dan alam semesta, membuka jalan menuju pertumbuhan spiritual.
Ada sejumlah besar mantra, yang masing-masing membantu memecahkan jenis masalah tertentu. Ada mantra untuk mendapatkan kesehatan dan umur panjang, untuk menyelaraskan ruang, dan bahkan untuk menarik kekayaan. Kelihatannya paradoks, tetapi bahkan terkadang tidak mengetahui apa itu mantra dan apa artinya, seseorang, mengulangi teksnya, mencapai hasil yang luar biasa.
Para ahli tidak menyarankan untuk berlatih beberapa mantra sekaligus, lebih baik memilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan masalah yang relevan saat ini, dan mulailah dengan itu.
