Pasti banyak yang mendengar bahwa seseorang dalam aktivitas sehari-hari hanya menggunakan sebagian kecil dari kemampuan otaknya; sementara potensi besar kemampuan intelektual dan kreatif tetap tidak diklaim. Timbul pertanyaan, bagaimana mengembangkan otak untuk membuka sumber daya tersebut? Ada rekomendasi dan teknik tertentu yang berkontribusi pada aktivasi potensi otak.
Makan otakmu
Sirkulasi yang baik adalah langkah pertama menuju perkembangan otak. Oleh karena itu, aktivitas fisik apa pun (secara teratur) membantu meningkatkan pemikiran. Penting juga untuk makan dengan benar dan melupakan minuman beralkohol dan merokok. Kecanduan menghancurkan sel-sel otak, dan dalam hal ini, kreativitas tidak perlu dipertanyakan lagi.
Berikan beban kerja ekstra
Ketika kita melakukan pekerjaan rutin, pekerjaan rumah tangga, menonton TV, otak kita pada dasarnya tidak terlibat. Bagaimana mengembangkan kemampuan otak jika digunakan untuk bekerja dengan inersia? Itu benar, atur tugas baru. Berbagai teka-teki, teka-teki, bahkan persamaan biasa dari sekolah cocok untuk ini.buku pelajaran matematika. Hal utama adalah jangan menyerah. Bahkan jika Anda tidak dapat menemukan solusi, dorong diri Anda sampai akhir, karena otak berkembang dalam proses menemukan jawaban. Untuk melatih daya ingat, kamu bisa menghafal puisi, kamu bisa dalam bahasa asing. Dan tentu saja, jangan lupa bahwa buku yang bagus adalah pelatih otak yang hebat!
Skeptisisme Sehat
Karena mengembangkan otak berarti menjauh dari pemikiran stereotip, sering kali tanyakan pada diri sendiri pertanyaan "mengapa demikian." Terus-menerus mengkritik dan mempertanyakan informasi apa pun, bahkan yang diketahui, sehingga Anda akan meluncurkan mekanisme logika yang tidak aktif.
Mengembangkan belahan otak kanan
Rekomendasi di atas lebih mengembangkan pemikiran logis, yaitu memasukkan belahan otak kiri dalam pekerjaan. Yang benar bertanggung jawab atas kreativitas, kreativitas, imajinasi. Karena Anda dapat mengembangkan kemampuan otak hanya dengan menggunakan seluruh otak, Anda harus beralih ke teknik untuk membuka potensi belahan kanan. Pencitraan terarah sangat bagus untuk ini. Selama setengah jam dalam keadaan santai, bayangkan berbagai gambar, gambar. Misalnya, Anda sedang berjalan di hutan, taman. "Pertimbangkan" lanskap, ikuti imajinasi. Anda juga bisa belajar mengingat mimpi. Letakkan pena dan buku catatan di samping tempat tidur Anda sehingga Anda dapat menuliskan impian Anda segera setelah Anda bangun. Seiring waktu, Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik dalam mengingat mimpi, dan mungkin Anda akan mendapatkan beberapa informasi darinya.
Cara mengembangkan otak melalui menggambar
Aktivitas kreatif selalumengarah pada pembangunan. Menggambar (terutama dengan tangan yang tidak dominan) membantu membuka potensi belahan otak kanan. Anda dapat menggambar impian Anda, peristiwa hari ini. Anda dapat menguasai teknik piktogram: menunjuk berbagai objek dengan gambar skema. Cobalah menggambar hal-hal abstrak (kebaikan, spiritualitas, moralitas, dll.).
Ada banyak cara untuk mengembangkan otak. Hal utama adalah menetapkan sendiri tujuan seperti itu. Latihan sistematis yang ditujukan untuk mengembangkan kedua belahan otak akan meningkatkan daya ingat, logika, membantu Anda membuat dan mengimplementasikan keputusan lebih cepat, menjadi orang yang lebih kreatif dan serba bisa.
