Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja: rekomendasi dan cara yang efektif

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Banyak dari kita, di usia yang sangat muda, bermimpi untuk tumbuh lebih cepat agar tidak mengikuti pelajaran yang membosankan. Kami berpikir bahwa orang dewasa mendapatkan kesenangan luar biasa dari pekerjaan, di mana mereka juga membayar banyak uang. Namun seiring bertambahnya usia, kami menyadari betapa salahnya kami.

Pasti kamu tahu ini

Setiap hari Anda harus benar-benar melepaskan kepala dari bantal, yang di pagi hari terasa lebih lembut, lebih hangat, dan lebih nyaman. Setelah minum kopi terburu-buru, kami terpaksa membeku di tengah hujan, berdiri di h alte angkutan umum. Bus selalu terseret seperti berjalan pada tetes terakhir bensin. Setelah memasuki pintu masuk pabrik atau membuka pintu kantor, kami mengerti bahwa sekali lagi kami terlambat. Mencoba untuk tidak memikirkan apa yang akan terbang dari pihak berwenang, kami mencoba untuk mengumpulkan pikiran kami dan mulai melakukan setidaknya sesuatu, tetapi suasana hati sudah rusak sepanjang hari. Kami sama sekali tidak memiliki keinginan untuk mengambil tindakan aktif apa pun, dan waktu tampaknya membeku di tempat. Bagaimana menjadi? Bagaimana cara memaksakan diri untuk bekerja jika Anda tidak ingin bekerja sama sekali?

Menemukan inti masalah

Ada banyak sekali alasan mengapa seseorang mulai mencari cara yang efektif untuk membuat dirinya bekerja, jika dia tidak menyukainya. Karena itu, langkah pertama adalah mengumpulkan pikiran Anda dan mencoba mencari tahu apa yang terjadi di dalam diri Anda. Yang terbaik adalah mengambil pena dan selembar kertas di mana Anda dapat menuliskan semua yang tidak cocok untuk Anda. Ini akan membantu menciptakan gagasan dangkal tentang apa yang sebenarnya mencegah Anda berkonsentrasi pada pekerjaan. Jika Anda telah menghilangkan semua item yang Anda tulis, tetapi tidak ada perubahan yang signifikan, maka Anda perlu menggali lebih dalam.

Akar masalah

Bagi kebanyakan orang, kata "bekerja" membangkitkan emosi negatif, yang biasanya dikaitkan dengan pengalaman pertama yang buruk. Mungkin ada di antara mereka yang, di masa remajanya, berpikir bahwa belajar di institut itu buang-buang waktu. Anda sering dapat mendengar sesuatu seperti ini dari orang-orang muda: “Mengapa menghabiskan bertahun-tahun mempelajari aturan dan formula yang hanya mengisi kepala Anda dan tidak akan berguna sama sekali di masa dewasa? Selain itu, mereka tidak membayarnya!” Refleksi dimulai tentang bagaimana setelah lulus akan ada pekerjaan yang baik dan kehidupan tidak lagi menyerupai Groundhog Day.

Tetapi setelah menerima diploma dan pekerjaan, klaim baru muncul: “Saya tidak dapat menemukan bahasa yang sama dalam tim, saya tidak melihat gunanya bekerja keras dengan harga murah, saya melakukan pekerjaan yang tidak menarik. bisnis, saya berubah menjadi plankton kantor,”dll. Keluhan seperti itu hampir tidak pernah muncul dari awal. Jika kita menganalisis masing-masing secara terpisah, maka klaim akan tampak cukup masuk akal dan adil. Namun pada kenyataannya, akar dari semua masalah harus dicari di tempat lain. Kesalahan utama yang Anda buat: Anda tidak bisa belajar menghadapi rutinitas. Dulu belajar buat kamu, tapi hari ini kerja.

Anda berpikir bahwa pekerjaan akan sangat berbeda dari pelajaran yang membosankan, bahwa hidup akan mengubah dinamika sepenuhnya. Tapi, sebagai aturan, kedua kegiatan ini adalah rutinitas nyata yang mengeluarkan kekuatan terakhir dari Anda. Anda tampaknya menemukan diri Anda dalam lingkaran setan yang berdampak negatif pada jiwa, menghancurkannya dengan monotonnya. Anda ingin berjuang untuk sesuatu yang lebih, tetapi Anda berdiri tanpa bergerak persis di tengah lingkaran setan ini, tidak tahu di mana jalan keluarnya atau bagaimana menghentikan sistem yang menggunakan potensi Anda hanya untuk keuntungannya sendiri. Ini sangat mirip dengan jarum jam, di dalamnya Anda adalah roda gigi kecil.

Ubah negatif menjadi positif

Terjun ke rutinitas seperti itu, Anda memiliki kesempatan untuk menguji stamina dan kemauan Anda sendiri. Ingatlah bahwa seseorang yang gagal menjadi "penggerak" yang baik tidak akan pernah menjadi manajer yang baik dari keseluruhan mekanisme.

Jadi, jika Anda mencari cara untuk meningkatkan produktivitas saat Anda tidak ingin bekerja, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari cara melakukan pekerjaan Anda dengan sempurna. Gunakan monoton untuk keuntungan Anda, karena ini adalah kesempatan bagus untuk mengasahketerampilan sendiri. Buktikan kepada semua orang di dunia bahwa tidak ada yang bisa melakukan pekerjaan Anda lebih baik dari Anda. Jika Anda seorang ahli agronomi, maka jadilah pekerja yang sangat diperlukan yang, misalnya, telah secara signifikan meningkatkan hasil di seluruh wilayah. Jika Anda seorang manajer, maka Anda hanya perlu memastikan bahwa klien potensial menjadi nyata dan siap untuk membeli bahkan seember salju di musim dingin.

Kreatif

Jika bagi Anda argumen seperti itu tampaknya semacam sarkasme, maka Anda salah besar. Dengan menggunakan contoh seorang petugas kebersihan Rusia yang tinggal di Omsk, dapat dikatakan bahwa menjual salju dan pendekatan kreatif adalah pekerjaan yang cukup menguntungkan. Pria ini pada tahun 2015 terlibat dalam penjualan manusia salju melalui Internet. Saat itu, musim dingin tanpa salju relatif hangat di Siberia, sehingga pria itu tidak kesulitan mencari pembeli. Jadilah "petugas kebersihan Rusia", belajarlah untuk memaksimalkan potensi Anda sendiri dan dapatkan tidak hanya keuntungan materi, tetapi juga kesenangan darinya.

Siapa aku?

Kesalahan paling umum yang dilakukan remaja adalah salah memilih profesi masa depan. Inilah yang paling sering menyebabkan depresi dan pemikiran tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin pergi bekerja. Dan dari mana datangnya keinginan ini jika, misalnya, Anda menghabiskan enam tahun di sebuah institut, setelah itu Anda mendapat pekerjaan sebagai pegawai negeri, dan jauh di lubuk hati Anda memimpikan karier sebagai agen federal atau stuntman? Setiap hari Anda duduk, dikelilingi oleh tumpukan dokumentasi, hampir tidak mengerti apa-apa di dalamnya, sambiljumlah energi yang luar biasa terkonsentrasi di dalam diri Anda, yang dapat dihabiskan untuk aksi yang menakjubkan dan menjadi bintang film nyata. Tapi Anda terus membuang waktu, mencari cara untuk membuat diri Anda bekerja ketika Anda tidak ingin melakukan apa-apa.

Cara keluar dari situasi ini

Pertama-tama, jangan membuat gerakan tiba-tiba. Penting untuk menganalisis situasi saat ini, untuk menyadari apa yang sebenarnya mengarahkan Anda pada gagasan tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja. Cobalah untuk mendengarkan suara hati dan bayangkan diri Anda bekerja ke arah yang Anda sukai. Jika Anda yakin bahwa semuanya dapat diubah secara radikal, pikirkan tentang cara mendapatkan spesialisasi yang diinginkan dengan cepat dan dengan kerugian materi minimal.

Sebaiknya berlibur. Anda akan memiliki cukup waktu untuk membuat keputusan berdasarkan informasi yang tidak hanya didasarkan pada emosi. Mungkin Anda akan menyadari bahwa Anda hanya kurang istirahat. Setelah mendapatkan kekuatan, Anda tidak akan lagi memikirkan perubahan utama, seperti perubahan profesi. Juga ingat bahwa bagaimanapun Anda harus bekerja keras (kecuali, tentu saja, ada keinginan untuk mendapatkan uang yang baik). Jika Anda mengubah jenis kegiatan, maka hanya satu yang akan memberi Anda kesenangan nyata. Mungkin Anda benar-benar memahami sesuatu yang tidak lebih buruk dari profesional mana pun, dan dengan ijazah di tangan Anda, Anda akan memiliki kesempatan tidak hanya untuk membuktikan diri, tetapi jugadapatkan bayaran yang adil untuk pengetahuanmu.

Mengapa kamu tidak ingin pergi bekerja?

Sejak Anda membaca artikel ini, Anda mungkin ingin tahu tentang beberapa alasan jelas yang menyebabkan semacam rasa jijik dari pekerjaan. Sejak dahulu kala, fenomena ini memiliki deskripsi singkat - kemalasan. Masyarakat modern menyebutnya dengan kata yang lebih elegan - penundaan. Tapi semua ini hanyalah label yang sama sekali tidak memberikan penjelasan atas pertanyaan: “Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja?”, Dan juga tidak mengungkapkan esensi masalahnya.

Seluruh masalah ada di benak kita. Dalam jiwa setiap orang ada semacam cadangan energi, dari mana kita menerima sumber daya yang diperlukan untuk memecahkan masalah tertentu. Saat Anda mulai berpikir untuk melakukan sesuatu, otak Anda membuat prediksi terperinci tentang hasil di masa depan. Agar Anda memahami bagaimana segala sesuatu terjadi, kami dapat memberikan contoh. Katakanlah Anda akan menyeberang jalan di tempat yang salah dan melihat-lihat. Otak Anda secara instan memproses informasi yang diterima, melakukan perhitungan yang rumit dan memberikan prediksi yang cukup akurat tentang probabilitas Anda berada di bawah kemudi kendaraan.

Jika Anda terus-menerus sibuk melakukan sesuatu yang tidak Anda minati, dan juga tidak serius dengan tugas langsung Anda, otak Anda tidak terlalu repot saat menghitung ramalan, memberikan parameter yang salah. Hasilnya adalah hasil yang buruk, suasana hati yang pesimis. Tidakmemungkinkan Anda untuk fokus pada hari berikutnya, dan seterusnya dalam lingkaran. Energi yang diperlukan dilepaskan, tetapi efisiensinya nol, dan Anda mulai berpikir apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja. Satu-satunya pilihan adalah minum kopi dalam dosis besar untuk memaksa diri Anda bertindak.

Cara membuat perbedaan

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja? Cobalah untuk "secara manual" memprogram ulang kesadaran Anda sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu mewujudkan dalam imajinasi Anda tugas yang perlu Anda atasi. Pisahkan secara mental menjadi beberapa tahap, kerjakan masing-masing secara bergantian. Pada saat yang sama, bayangkan bagaimana Anda mencapai hasil yang tinggi. Ini akan membantu otak Anda tidak hanya mendapatkan emosi positif, tetapi juga energi yang akan berguna dalam memecahkan masalah nyata.

Dalam fokus

Banyak orang yang benar-benar tidak dapat bekerja, bahkan memindahkan hal-hal yang paling penting ke hari berikutnya. Mereka takut untuk meminta bantuan spesialis, mencoba sendiri untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan ketika mereka tidak ingin bekerja sama sekali. Jika Anda memiliki masalah yang persis sama, maka cobalah untuk belajar memusatkan perhatian Anda bukan pada proses itu sendiri, tetapi pada pencapaian. Jangan memilah-milah sepanjang hari kerja, tetapi bayangkan bahwa Anda telah memenuhi semua tugas yang diberikan kepada Anda dan berdiri di kantor bos, yang limpah dengan pujian. Pikirkan tentang bagaimana dia memuji Anda, mengutip karyawan lain sebagai contoh, yang, tidak seperti Anda, tidak dapat mencapai hasil positif. Latihan semacam ini akan membangkitkan minat Anda padaalur kerja.

Juga, jangan malu untuk meninggalkan berbagai "wortel motivasi" di desktop Anda. Anda bahkan dapat membuat moto Anda sendiri, menuliskannya di selembar kertas dan menggantungnya di tempat kosong. Ini akan membantu Anda menyingkirkan pikiran obsesif tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja untuk sementara waktu.

Menyimpulkan

Kami berharap metode yang disebutkan dalam artikel membantu Anda memahami cara mulai bekerja ketika Anda tidak ingin melakukan apa pun. Ingatlah bahwa masalah seperti ini disebabkan oleh:

• kurang motivasi;
• emosi negatif;
• pekerjaan yang tidak dapat dipahami atau tidak menarik;
• kelelahan fisik.

Sebelum Anda menaburkan abu di kepala, cobalah untuk menemukan akar masalahnya, menghilangkan yang mana, Anda tidak akan lagi memikirkan apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin bekerja. Dengan menerapkan beberapa teknik yang diberikan dalam artikel kami, Anda dapat meningkatkan produktivitas Anda, menghilangkan stres internal, dan juga melihat dunia dari perspektif yang sama sekali berbeda. Mungkin Anda telah melakukan sesuatu selain Anda sendiri selama bertahun-tahun dan inilah saatnya untuk perubahan radikal.