Seseorang dengan karakter yang sulit sering menderita kualitas-kualitas yang ia kembangkan selama hidupnya. Dia tidak mengerti mengapa orang menghindarinya, dan komunikasi tidak membawa kesenangan atau manfaat apa pun. Karakter yang kompleks dimanifestasikan dalam sarkasme, konflik, kecemburuan, dan fitur lainnya. Namun, bahkan orang-orang seperti itu, setelah bekerja keras pada diri mereka sendiri, akan dapat mencapai keharmonisan spiritual.
Interaksi kepribadian yang kompleks dengan dunia
Tidak mudah menghadapi orang yang memiliki karakter sulit. Orang-orang seperti itu sering menyinggung orang lain, merusak suasana hati mereka. Seringkali mereka dihindari, karena komunikasi dengan mereka jarang membawa kegembiraan. Jika Anda harus berurusan dengan orang seperti itu, solusi paling sederhana adalah berkomunikasi dengannya sesedikit mungkin. Tanda-tanda utama dari sifat yang parah, menandakan perlunya mengurangi jumlah kontak, adalah:
- Keengganan untuk mendengarkan lawan bicara.
- Perasaan benar bahkan ketika tidak ada alasan untuk itu.
- Agresivitas, konflik, pertengkaran.
- Rantai kritik dan rewel.
- Depresi, kecenderungan dramatisasi.
Jika tampaknya hanya ada orang seperti itu di sekitar, ini adalah alasan untuk berpikir: mungkin masalah pribadi tidak khusus untuk mereka, tetapi untuk orang itu sendiri.
Iritabilitas
Kemarahan yang berlebihan adalah salah satu tanda utama dari karakter yang sulit. Seseorang akan berperilaku tenang saat berada dalam kemacetan lalu lintas. Yang lain akan membunyikan klakson liar dan memarahi semua orang di sekitarnya - baik pengemudi maupun pejalan kaki. Jika sesuatu tidak terjadi sesuai rencana - seseorang menginjak kaki, atau anak membawa nilai buruk dari sekolah, ini dapat berubah menjadi Kiamat nyata bagi orang seperti itu. Psikolog percaya bahwa sifat lekas marah sebagai sifat karakter bawaan hanya melekat pada 0,1% dari total populasi. Dalam kasus lain, kualitas ini adalah hasil dari masalah psikologis yang diperoleh selama hidup.
Pilihan
Seringkali orang dengan karakter sulit percaya bahwa kebenaran lahir dalam perselisihan, tetapi tetap tidak akan berhasil untuk hidup damai dengan orang lain. Di satu sisi, kritik yang membangun membantu menjadi lebih baik dan bermanfaat. Tetapi orang-orang seperti itu lupa bahwa yang penting bukan hanya apa yang dikatakan, tetapi juga bagaimana informasi ini disajikan.
Omong-omong, frasa seperti "Dia benar-benar idiot jika dia tidak mengerti ini" atau "Tangannya tidak tumbuh dari sana" adalah penghinaan, bukan kritik. Bermanfaat tentang ituingat orang dengan karakter yang sulit.
Alasan pilih-pilih seperti itu sering kali merupakan kekhasan pengasuhan pada anak usia dini. Seorang anak yang harus mendengarkan kritik dari orang tua untuk tindakan apa pun akan terbiasa dengan perilaku seperti itu. Seringkali, untuk memperbaiki sifat karakter ini, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa kerja jangka panjang dengan psikoterapis.
Sarkastik
Sifat watak yang sulit ini bertujuan untuk menyakiti orang lain, menyakiti kekurangannya. Terlebih lagi, ini selalu dilakukan dengan cara yang paling canggih dan sering di depan semua orang. Dari lelucon yang menyenangkan, suasana hati tidak akan pernah rusak. Adapun sarkasme, itu hanya menyebabkan emosi negatif. Fenomena ini merupakan bentuk agresi yang dapat diterima secara sosial. Jika seseorang tidak dapat menceritakan semua yang dia pikirkan tentang dia, yang membuatnya menjadi sasaran pernyataan sarkastiknya.
Seringkali alasan sarkasme adalah keinginan untuk menarik perhatian orang lain. Psikolog telah menemukan bahwa sifat ini adalah karakteristik orang yang berasal dari keluarga besar. Hal ini juga mempengaruhi orang-orang yang di keluarganya orang tua dan orang dewasa lainnya tidak malu untuk berkomunikasi satu sama lain melalui ejekan.
Untuk mengatasi keinginan akan fitnah yang tajam, Anda perlu berpikir - mengapa mengucapkan kata-kata yang menyakitkan dan apa tujuan akhirnya? Memang, untuk menarik perhatian masyarakat, ada banyak cara yang lebih positif. Jika pernyataan rekan atau kerabat tampaknya hanya kebodohan belaka dan membuat Anda ingin memainkan lelucon yang kejam, ada baiknya untuk menanyakan beberapa lawan bicara.mengklarifikasi pertanyaan. Misalnya: “Mengapa menurut Anda begitu?”, “Apakah menurut Anda segala sesuatunya bisa berbeda?”. Ini akan membantu membuktikan diri Anda sebagai orang yang lembut dan penuh perhatian. Ini akan memungkinkan lawan bicara untuk menjaga harga diri.
Kecenderungan dramatisasi peristiwa, kecemasan, depresi
Kualitas orang-orang dengan karakter yang sulit ini merusak kehidupan diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Lagi pula, mereka juga harus terus-menerus mendengarkan keluhan dan rengekan tentang betapa buruknya semuanya. Tetangga punya mobil mahal, teman punya istri lebih cantik, dan kenalan punya anak yang berhasil masuk universitas bergengsi. Kualitas hidup di negara ini memburuk, dan upah tidak meningkat; dan cuaca setiap hari entah bagaimana tidak penting. Begitulah kira-kira cara berpikir orang-orang ini, menulari orang lain dengan pesimisme mereka.
Untuk menghilangkan kebiasaan melihat segala sesuatu dalam cahaya gelap, ada baiknya bekerja pada diri sendiri. Anda perlu mengembangkan kebiasaan melihat sesuatu dengan cara yang lebih positif. Juga, orang seperti itu perlu melakukan segala daya untuk membuat hidupnya menyenangkan dan nyaman, membawa sukacita.
Saya memiliki temperamen yang sulit: apa yang harus saya lakukan? Rekomendasi umum
Menjadi orang yang sulit berarti menjerumuskan diri Anda ke dalam konflik dan kesepian. Dan langkah pertama untuk mengatasi kesulitan tersebut adalah dengan mengenali kekurangan Anda. Orang dengan struktur kepribadian ini sering cenderung hanya memperhatikan kekurangan orang-orang di sekitarnya dan tidak memperhatikan kekurangan mereka sendiri. Bahkan dalam situasi di mana orang lain menunjukkan bahwa mereka salah, mereka akan terus percaya bahwa itu adalah milik mereka.salah paham dan ingin menyinggung.
Memiliki karakter yang sulit memang tidak mudah, karena perlu belajar mengendalikan diri. Dalam situasi konflik, akan berguna untuk meredam perasaan Anda sendiri untuk sementara waktu dan menaruh minat pada apa yang orang lain katakan tentang Anda sekarang. Jangan terburu-buru untuk bersikap kasar dalam menanggapi atau membuat alasan: sebagai permulaan, lebih baik mendengarkan kritik orang lain secara tidak memihak. Ini akan memungkinkan Anda untuk memahami gambaran apa yang telah berkembang di kepala mereka dan bagaimana mereka memandang perilaku tersebut. Jika gambar ini negatif, itu harus diubah.
Mengelola emosi
Tapi mengakui kekuranganmu hanyalah awal dari perjuangan dengan karakter yang sulit. Seringkali orang terjebak di tengah jalan, mengarang segala macam alasan untuk diri mereka sendiri. “Tidak mungkin melakukan apa pun, karena saya memiliki karakter seperti itu,” kata mereka. Pembenaran ini menjadi universal bagi mereka. Mereka menggunakannya dalam situasi konflik apa pun atau untuk membenarkan kelemahan mereka sendiri.
Kemarahan yang buruk bukanlah sebuah kalimat. Ini berkembang sepanjang hidup seseorang. Itu hanya tergantung pada individu itu sendiri di mana ia mengarahkan kecenderungan alaminya. Misalnya, semua orang tahu bahwa orang-orang dengan temperamen mudah tersinggung sering kali tidak terkendali dan mudah tersinggung. Tapi bahkan mereka cukup mampu mengendalikan ledakan agresi mereka sendiri.
Jika kemarahan merampas kemampuan Anda untuk berpikir jernih, Anda tidak boleh berusaha mengungkapkannya sesegera mungkin. Sebaliknya, pertama-tama Anda perlu sedikit mengurangi intensitas emosi. Untuk ini, berguna untuk menggunakan teknikrelaksasi, pernapasan dalam. Berolahraga dan kebugaran membantu untuk menyingkirkan kelebihan adrenalin. Seni bela diri sangat efektif dalam hal ini.
Jika kekasih adalah orang yang kompleks
Karakter berat seorang pria adalah ujian yang sulit bagi setiap wanita. Pada awal suatu hubungan, biasanya kekurangan dari seks yang lebih kuat tidak tampak sejelas setelah akhir periode karangan bunga. Ketika pria itu menyadari bahwa gadis itu tidak perlu lagi dirayu untuk memenangkan hatinya, dia secara bertahap mulai menunjukkan wajah aslinya.
Dalam pasangan mana pun, seiring waktu, orang mulai belajar tentang kekurangan satu sama lain. Tetapi hubungan biasa dicirikan oleh fakta bahwa kekurangan ini, dengan upaya yang sepatutnya dari pihak pria dan wanita, dapat diatasi dan diratakan. Misalnya, jika seorang suami terus-menerus menyebarkan kaus kakinya, ini tidak penting untuk kehidupan keluarga. Seorang istri dapat meletakkan kotak di sudut ruangan yang lain dan mengajak tunangannya bermain bola voli dengan kaus kaki sambil berusaha melemparkannya tepat sasaran.
Tetapi jika pasangan itu keras kepala dan sulit, terus-menerus memicu konflik, Tuhan melarang mengangkat tangan terhadap istrinya - di sini Anda harus serius memikirkan kelayakan untuk melanjutkan hubungan dan kemungkinan risiko terhadap kesehatan dan kehidupan.
Kasus orang berat lainnya
Hal yang sama berlaku untuk kasus di mana bos pria memiliki karakter yang kompleks. Lagi pula, interaksi terus-menerus dengan hal seperti itumenjadi seorang pria di tempat kerja tidak lebih baik daripada harus tahan dengan kejenakaan suami Anda di rumah. Oleh karena itu, mereka yang ingin menjaga keseimbangan psikologis juga disarankan untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang memiliki karakter sulit, dalam bidang aktivitas apa pun yang mereka hadapi.
Jika orang yang sulit adalah saudara, di sini masalahnya membutuhkan pertimbangan yang lebih rinci. Mungkin perlu menjalani psikoterapi bersama untuk menemukan titik temu, untuk membuat komunikasi menjadi lebih lembut. Tetapi satu hal yang harus diingat: jika seseorang sendiri tidak mau memperhitungkan kepentingan orang yang dicintai, maka kecil kemungkinan dia dapat dipengaruhi oleh bujukan.
Jika jiwa menolak untuk menerima orang ini dengan kekurangannya yang mengerikan, ini adalah sinyal bahwa sudah waktunya untuk mengubah lingkungan Anda. Sayangnya, orang seperti itu sering kali harus dihapus dari kehidupan, karena mereka sendiri jarang berubah.
