Anda akan terkejut, tetapi setiap istri dapat mengingat saat-saat ketika seorang suami sangat menjengkelkan. Ini terjadi bahkan dalam kehidupan pasangan yang paling bahagia dan paling harmonis. Mengapa beberapa keluarga berhasil bertahan dan melupakan masa-masa sulit, sementara yang lain putus? Mari kita coba memahami masalah yang sulit ini.
Suami marah - bagaimana?
Pada hari pernikahan, setiap pengantin adalah yang paling bahagia. Biasanya perasaan ini bertahan setidaknya selama beberapa bulan setelah pertukaran cincin kawin. Namun seiring waktu, momen menyenangkan menjadi semakin berkurang, dan tugas serta masalah sehari-hari semakin banyak. Dalam kebanyakan kasus, pada tahap hubungan inilah pertengkaran dan skandal rumah tangga dimulai. Keluhan dan klaim menumpuk, dan sekarang suami menyebalkan setiap hari. Seorang wanita mungkin tidak senang dengan suaminya yang mengoceh atau menginjak dengan keras, menghamburkan barang-barangnya, meninggalkan kotoran di belakangnya, atau terlalu banyak beristirahat. Daftar klaim rumah tangga tidak ada habisnya. Untuk beberapa, suaminya mendengkur, untuk yang lain dia sering pergi memancing, untuk yang lain dia berbaring di sofa sepanjang hari. Umum dalam semua situasi di atassatu hal: orang tersayang dan terdekat sekarang menyebalkan, dan hidup bersamanya tidak lagi membawa emosi yang menyenangkan.
Penyebab iritasi
Latihan psikologis sederhana akan membantu untuk memahami situasi saat ini. Ambil secarik kertas dan tulis apa yang membuat suami Anda kesal. Jangan ragu untuk menunjukkan alasan apa pun, bahkan yang paling tidak penting, dan dengan jelas mengartikulasikan pelanggaran serius. Jika tingkat iritasinya tinggi, kemungkinan besar Anda akan sulit untuk segera mengingat semua keluhan. Anda dapat meninggalkan daftar untuk sementara waktu, dan setelah beberapa jam atau bahkan sehari, membacanya kembali dan melengkapinya.
Segera setelah Anda merasa telah mencatat di atas kertas semua alasan ketidakpuasan Anda terhadap suami, Anda dapat mulai menganalisis masalahnya. Dalam suasana hati yang tenang, pelajari setiap item dan cobalah untuk menilai tingkat keparahannya secara rasional. Setuju, bodoh membuat skandal atau bahkan merusak keluarga karena suami yang baik menyebarkan kaus kakinya atau lupa menelepon Anda selama hari kerja hanya untuk mengobrol.
Jika pasangan tidak mencurahkan waktu untuk belahan jiwanya sama sekali atau berpenghasilan terlalu sedikit, perlu untuk mengambil tindakan. Mari kita lihat lebih dekat masalah keluarga yang paling umum di dunia modern.
Setiap hari suamiku membuatku kesal… Apa yang harus dilakukan dengan perselisihan rumah tangga?
Paling sering, keluhan tentang perilaku "buruk" pasangan muncul jika pasangan mulai hidup bersama hanya setelah pernikahan. Alih-alih pacaran yang indah dan waktu yang menarik bersamaseorang wanita tiba-tiba menemukan yang dipilihnya di celana olahraga di rumah di depan TV. Tentu saja, suami seperti itu menjengkelkan, terutama jika dia tidak malu dengan bau keringat, membuang pakaian kotor dan meninggalkan piring yang tidak dicuci di tempat-tempat yang paling tidak terduga di apartemen. Tapi jangan menyerah, sebagian besar masalah ini dapat diselesaikan hanya dengan berbicara dengan pasangan Anda.
Pilih momen yang tepat dan dengan tenang jelaskan kepada suami Anda apa yang sebenarnya tidak Anda sukai. Jangan berharap perubahan instan, cukup sulit untuk mendidik kembali kepribadian yang sudah terbentuk. Anda harus dengan bijaksana mengingatkan tentang perjanjian dari waktu ke waktu. Jangan lupa untuk mendorong kesuksesan - pujilah pasangan Anda ketika dia benar-benar berusaha. Yang penting sabar, dan pada waktunya pasti berhasil.
Kurang perhatian dan kepedulian
Banyak wanita setelah bertahun-tahun menikah dengan nostalgia dan kerinduan mengingat awal hubungan romantis dengan suaminya sendiri. Pada saat itu, yang terpilih tampak yang terbaik dan benar-benar sempurna dalam segala hal. Sekarang dia tampaknya telah diganti - dia selalu murung, dia bisa menjadi jahat, mengabaikan istrinya. Apa alasan untuk perubahan seperti itu? Masalah pendinginan dan kehilangan minat satu sama lain sudah biasa bagi banyak pasangan. Jika ini terjadi dalam keluarga Anda, sebelum menyalahkan belahan jiwa Anda untuk semuanya, Anda perlu memperhatikan diri sendiri. Kapan terakhir kali Anda menyenangkan suami Anda dengan sesuatu, apakah Anda sering mengucapkan kata-kata manis kepadanya dan apakah Anda menunjukkan perhatian begitu saja, tanpa alasan? Kebahagiaan terdiri dari hal-hal sepele seperti sekali lagi menaruh minat pada urusannya ataukesejahteraan, beli beberapa hadiah yang tidak penting tetapi menyenangkan, kejutan atau pijatan. Tolong dan kejutkan pasangan Anda setiap hari, dan segera dia juga akan menjadi lebih lembut dan hormat terhadap Anda.
Masalah yang harus dipecahkan
Cukup sering ada situasi keluarga yang khas: babak kedua mengganggu hampir semua orang dan setiap detik. Ketika Anda mulai memahami apa yang terjadi, ternyata ini bukan tentang seberapa keras pasangan Anda menonton TV atau bahwa dia tidak selalu membersihkan diri, tetapi tentang sesuatu yang lebih global. Jika seorang pria tidak berpenghasilan cukup, tidak berpartisipasi dalam pengasuhan anak-anak, atau sepenuhnya menolak untuk membantu di sekitar rumah, istrinya secara alami tidak akan bahagia. Jika ada masalah nyata, termasuk dalam perilaku seorang pria, penting untuk mengidentifikasinya secara tepat waktu dan akurat. Ini bukan tugas yang mudah, banyak pasangan membutuhkan konseling keluarga profesional oleh psikolog untuk menyelesaikannya. Tetap saja, ada baiknya mencoba mencari tahu.
Pria menyukai tujuan yang jelas. Dengan demikian, tugas istri adalah mempersiapkan percakapan yang serius sesuai dengan semua aturan. Jika suami tidak memperhatikan membesarkan anak, mintalah dia untuk mengajak mereka jalan-jalan di akhir pekan atau setidaknya beberapa hari seminggu untuk memeriksa pekerjaan rumah. Dengan masalah keuangan, adalah logis untuk menawarkan pilihan untuk berganti pekerjaan atau meningkatkan pendapatan. Percayalah, permintaan dan pengakuan jujur atas ketidakpuasan Anda sendiri jauh lebih efektif daripada celaan tanpa akhir.
Dan jika iritasi tanpa sebab?
Dalam kehidupan kita masing-masing ada saat-saat di mana semuanya menyebalkan. Di kota-kota besar, kehidupan berjalan dengan cepat, dan stres sehari-hari menjadi kebiasaan. Seberapa sering Anda menyerang rumah tangga Anda tanpa alasan? Mungkin permintaan paling sederhana dan keinginan mereka untuk berkomunikasi membuat Anda gugup dan sangat marah? Jika semuanya baik-baik saja dalam keluarga secara keseluruhan, dan suami lebih sering menyenangkan daripada kesal, tetapi masih membuat marah, alasannya harus dicari dalam diri Anda. Kemungkinan besar, iritasi tanpa sebab adalah gejala kelelahan kronis. Cobalah untuk tidur nyenyak dan luangkan hanya satu hari libur untuk diri sendiri, dan jika mungkin, seluruh liburan.
Yang terbaik, tentu saja, pergi ke sanatorium atau resor. Namun, jika Anda mau, Anda dapat beristirahat dengan baik di rumah - lebih banyak berjalan kaki, temukan sesuatu yang Anda sukai yang akan membuat Anda rileks. Sulit dipercaya, tetapi pertanyaan "Bagaimana jika suami terus-menerus mengganggu?" sering ditanyakan oleh ibu hamil. Memang, selama kehamilan, karena perubahan hormonal, suasana hati wanita terus berubah. Mengatasi emosi Anda sendiri sangat sulit selama periode ini, tetapi Anda harus tetap berusaha untuk lebih menahan diri dan tidak mengambil hati apa yang terjadi.
Ketika ada terlalu banyak satu sama lain
Seringkali suami yang baik membuat istrinya kesal karena dia terlalu berlebihan. Masalah ini paling relevan untuk pasangan menikah yang bekerja bersama. Tetapi bahkan jika Anda menghabiskan waktu kurang dari 24 jam sehari bersama, Anda juga bisa bosan satu sama lain. Komunikasi danMenghabiskan waktu bersama adalah penting bagi semua pasangan, tetapi setiap orang juga harus memiliki kepentingan pribadi.
Nasihat bermanfaat untuk wanita yang terganggu oleh segalanya, termasuk suaminya sendiri - cobalah untuk istirahat dari keluarga. Bertemu dengan teman-teman, pergi berbelanja sendiri atau mengunjungi salon kecantikan selama setengah hari akan memungkinkan Anda untuk bersantai dan mendapatkan banyak emosi positif. Tidak lebih buruk menghabiskan malam dalam keheningan, membiarkan suaminya bersantai dengan teman-teman. Pasangan yang bekerja bersama hanya perlu memiliki hobi dan mengatur kegiatan rekreasi secara terpisah satu sama lain.
Belajar melihat melampaui kekurangannya
Jika Anda memiliki masalah dalam hubungan Anda dengan pasangan Anda, layanan bantuan psikologis mana pun menyarankan Anda untuk mengingat semua hal yang baik. Ini adalah teknik yang sangat sederhana dan efektif. Anda telah menuliskan poin demi poin semua yang mengganggu Anda pada pasangan Anda, sekarang saatnya untuk mengingat kelebihannya. Tuliskan di atas kertas martabat suami Anda dan semua keuntungan hidup bersama dengannya. Daftar ini harus disimpan, dibaca ulang dari waktu ke waktu dan tambahkan item baru sesuka Anda.
Belajar menghargai dan menghormati pasangan. Segera setelah Anda merasakan kilasan kejengkelan, ingatkan diri Anda bahwa ada lebih banyak kebaikan dalam dirinya dan di sampingnya daripada keburukan. Tentu saja, Anda tidak boleh berlebihan, dan jika pasangan Anda benar-benar sering berperilaku tidak sopan, menghasilkan sedikit, dan bahkan terus-menerus memulai pertengkaran karena hal-hal sepele, Anda harus memikirkan untuk memperbaiki hubungan, bahkan jika dia adalah yang paling baik dan paling penyayang.
Bila perlukonseling keluarga?
Tidak ada satu pun saran dari artikel kami yang membantu Anda, dan situasinya semakin buruk setiap hari? Jika Anda tidak dapat mengetahui apa yang terjadi sendiri dan memperbaiki situasi, masuk akal untuk mencari bantuan profesional. Menemukan spesialis yang baik dalam hal ini hari ini tidak sulit di kota besar mana pun.
Ingatlah bahwa setiap layanan kesehatan mental atau psikolog keluarga yang berpraktik hanya akan dapat menyelesaikan masalah Anda jika Anda membicarakannya sejujur dan sejujur mungkin. Bahkan ada lelucon bahwa seseorang harus lebih jujur di kantor psikologis daripada dalam pengakuan. Dan memang itu. Temukan terapis yang Anda rasa nyaman untuk diajak bicara, beri tahu mereka dengan jujur tentang kekhawatiran Anda, dan bersiaplah untuk mengikuti saran yang Anda terima. Dan kemudian Anda akan segera lupa bahwa suami Anda dapat mengganggu.
