Negatif adalah bagian integral dari kehidupan kita. Di mana dia bertemu dan bagaimana hidup bersamanya?

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Negatif adalah istilah yang datang kepada kita dari seni fotografi. Banyak yang menggunakannya dalam arti psikologis, artinya sesuatu yang buruk, negatif, tidak menyenangkan, sulit. Masing-masing dari kita telah mengalami ini setidaknya sekali dalam hidup kita. Oleh karena itu, penting untuk lebih memperhatikan topik ini.

Di mana Anda dapat menemukan hal negatif?

Sebenarnya di mana-mana. Negatif adalah apa yang dunia kita penuhi. Dan itu datang dari orang-orang yang tidak puas dengan kehidupan mereka. Seseorang dapat datang bekerja seolah-olah tidak ada yang terjadi dan secara tidak sengaja menyaksikan bagaimana bos dengan marah menegur seorang karyawan yang tidak bermoral. Setidaknya sisa rasa yang tidak menyenangkan dalam jiwa akan tetap ada. Dan jika Anda sangat "beruntung", maka Anda bisa berada di bawah tangan panas dan juga dimarahi - hanya saja tidak adil. Apa hasilnya? Suasana manja dan dendam pada bos.

Sumpah, kritik, skandal, amukan, melihat segala sesuatu yang terjadi secara hitam, tuduhan, serangan - ini dan banyak lagi adalah manifestasi negatif. Itu terjadi secara acak, tanpa disadari. Tetapi sebagian besar waktu itu disengaja. Negativitas adalah sesuatu yang bisa menjadi jawaban dan reaksi terhadap sesuatu. Misalnya, jika bos berteriak dengan tidak adil, maka orang tersebut dapat menjawabnya dalam bentuk kasar dan kasar yang sama. Ini adalah reaksi.

Tapi terkadang kenegatifan adalah tindakan dan tindakan yang tidak memiliki prasyarat. Seseorang bisa saja berdiri di kaki yang salah dan berteriak pada anggota rumah tangga yang tidak bersalah yang sedang membuat kopi di dapur karena tidak mencuci sendok untuk dirinya sendiri. Dan masih banyak contohnya.

Negatif konstruktif

Mengabaikan sepenuhnya hal buruk di dunia modern tidak akan berhasil. Kecuali, jika Anda tinggal di pulau terpencil dan tidak memiliki kontak dengan masyarakat. Hanya ada satu jalan keluar - untuk abstrak. Negatif adalah bagian integral dari kehidupan. Dan terkadang itu bahkan perlu. Jika ada konstruksi, tentu saja. Arti dari pepatah ini dengan baik mencerminkan salah satu aturan komunikasi yang tidak diucapkan, yang berbunyi seperti ini: “Anda selalu dapat berbicara tentang hal-hal baik, dan tidak harus tentang bisnis. Tetapi tentang yang buruk - hanya sehubungan dengan kebutuhan tertentu dan dengan tujuan untuk mengubahnya.”

Negatif ada di mana-mana, bahkan dalam keluarga. Tidak semuanya, tentu saja. Dan jika ada, maka tidak selalu dan tidak secara permanen. Ini bukan tentang pertengkaran dan konflik, meskipun terkait dengan topik yang sedang dibahas. Maksudku masalah nyata. Katakanlah sepasang suami istri muda telah tinggal di apartemen sewaan selama sekitar satu tahun. Sebuah pertanyaan tak terucapkan telah lama menggantung di udara mengenai perolehan atap sendiri di atas kepala seseorang. Tapi itu sebabnya dia tidak terucapkarena masing-masing pasangan dengan bijaksana tidak mengangkat topik pembicaraan, karena situasi keuangan keduanya tidak yang terbaik.

Negatif? Pasti, karena setelah membicarakan topik ini, suasana hati semua orang akan memburuk. Lagi pula, mereka sudah dewasa, berkeluarga, tetapi mereka tidak memiliki apartemen sendiri, karena penghasilan mereka tidak cukup. Tapi ini negatif konstruktif, karena setelah diskusi mereka akan sampai pada satu kesimpulan atau lainnya (hipotek, pinjaman, mencari pekerjaan baru, dll.). Dan dalam hal ini, itu akan berguna.

Konsekuensi

Negatif adalah energi yang sangat mempengaruhi seseorang dan tidak berlalu tanpa konsekuensi. Jika seseorang terus-menerus mendidih dalam keadaan ini, maka cepat atau lambat dia akan menghadapi masalah. Ini bisa berupa depresi, yang ditandai dengan hilangnya makna hidup, penarikan diri, tidak adanya keinginan dan minat, dan banyak konsekuensi menyedihkan lainnya.

Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk mengetahui jawaban atas pertanyaan tentang cara menghilangkan yang negatif. Dia tidak harus mandek. Omong-omong, itu terakumulasi tidak hanya secara moral, tetapi juga secara fisik. Karena stres dan kenegatifan di sekitarnya, seseorang terus-menerus dalam ketegangan. Ini buruk. Otot yang padat dan tegang, terus bekerja, memberi tekanan pada kapiler, pembuluh kehilangan elastisitasnya dan menyempit, impuls saraf tersumbat. Untuk penurunan moral ditambahkan kondisi fisik yang mengerikan. Dan Anda tidak dapat menjalankannya.

Apa yang harus dilakukan?

Menyembuhkan yang negatif adalah yang dibutuhkan manusia modern. Ada banyak metode untuk setiap selera danwarna. Tapi, sebenarnya, maksud dan makna dari masing-masingnya adalah sama. Dan itu terdiri dari istirahat, gangguan, perubahan pemandangan dan relaksasi. Dan juga dalam kenikmatan. Lagi pula, ketika seseorang puas dengan segala sesuatu dalam hidupnya, tidak ada hal negatif yang akan merusak suasana hatinya. Dan selain itu, masing-masing dari kita didorong oleh keinginan. Dan perlu untuk memuaskan mereka - ini adalah kebutuhan sosial kita. Mendapatkan apa yang diinginkan, seseorang merasa puas.

Dan keheningan dan relaksasi juga sangat penting. Dunia modern dinamis dan berisik, langkahnya sangat melelahkan. Oleh karena itu, masing-masing dari kita wajib mengabdikan satu hari untuk menyendiri dengan diri kita sendiri. Santai dan lakukan apa pun yang Anda inginkan. Inilah rahasia untuk melawan hal-hal negatif.