Ketidaksukaan pribadi: penyebab, apa yang harus dilakukan dan cara mengatasinya

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Manusia sangat kompleks. Tidak heran mereka mengatakan bahwa jiwa orang lain adalah kegelapan. Tetapi terkadang sangat sulit untuk memahami bahkan dalam jiwa sendiri. Misalnya, bagaimana ketidaksukaan pribadi muncul. Anda pasti pernah mengalami sesuatu yang membuat Anda kesal. Selain itu, Anda sangat memahami bahwa orang di depan Anda tidak buruk, tetapi cara bicaranya, gaya pakaiannya, atau pandangan hidupnya membuat Anda gila. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Baca selengkapnya di bawah ini.

Alasan

Setiap akibat memiliki penyebabnya. Untuk memahami mengapa seseorang mengganggu Anda, Anda perlu memahami bagaimana permusuhan lahir.

Situasi berikut mungkin terjadi:

• Penyebab ketidaksukaan pribadi paling sering adalah ingatan yang tidak menyenangkan. Misalnya, sebagai seorang anak, Anda dimarahi dengan keras oleh orang yang berambut panjang. Sekarang semua pria dengan rambut sebahu membangkitkan respons yang tidak menyenangkan di hati Anda. Tapi tidak semua orang bisa mengerti apa yang jauhmemori dan realitas memiliki titik kontak. Identifikasi tipe orang yang membuat Anda kesal dan pertimbangkan apakah dia adalah bayangan dari beberapa tokoh penting dalam hidup Anda?
• Pemandangan dunia yang berbeda. Orang yang mengganggu Anda mungkin memiliki sudut pandang yang berlawanan. Selain itu, pendapat Anda mungkin tidak setuju pada banyak masalah. Seseorang yang tidak bisa bergaul dengan Anda akan mengganggu Anda.
• Seseorang yang bukan dari kelas sosial Anda akan menyebabkan ketidaksukaan. Semua orang tumbuh dalam kondisi yang berbeda. Oleh karena itu, jangan heran jika Anda dan teman Anda mungkin memiliki pandangan yang berbeda tentang hal yang sama. Tetapi dalam kebanyakan kasus, orang yang tumbuh dalam kelompok sosial yang sama akan memiliki pandangan hidup yang sama, tetapi orang-orang yang lebih rendah di tangga sosial akan mengganggu Anda, karena Anda akan menganggap mereka bodoh.

Manifestasi

Bagaimana ketidaksukaan pribadi terwujud? Seseorang yang mengganggu Anda akan menyebabkan banyak emosi dalam jiwa Anda. Saraf Anda dengan setiap kata-katanya akan semakin meregang, dan ketika Anda tidak tahan lagi, maka turunkan aliran pelecehan yang tidak menyenangkan padanya. Paling sering, beginilah cara orang mengekspresikan ketidakpuasan dan permusuhan mereka. Semua ini akan disertai dengan tangisan marah dan gerakan aktif. Manifestasi perasaan seperti itu adalah karakteristik orang yang tidak terkendali. Orang yang lebih memadai tidak akan menunjukkan pengekangan mereka kepada orang lain. Mereka akan bertindak berbeda. Individu yang santun akan berbicara kepada lawan mereka dengan cara yang sopan dan merendahkan, sepertidengan bayi. Terkadang cara ini bahkan lebih menyebalkan daripada berteriak. Lagi pula, sayang sekali ketika orang dewasa menganggap lawan bicaranya sebagai anak bodoh dan tidak memadai yang perlu dijelaskan semuanya dua kali.

Konsekuensi

Seseorang harus bertanggung jawab untuk setiap tindakan. Dan untuk tidak bertarak juga. Tetapi manifestasi permusuhan adalah hasil dari inkontinensia. Bagaimana seseorang bertanggung jawab atas tindakannya? Dia merusak hubungan dengan orang yang tidak menyenangkan baginya. Dan, tampaknya, apa yang salah dengan itu? Tetapi pada kenyataannya, ternyata Anda merusak hubungan bukan dengan satu orang, tetapi dengan seluruh kelompok. Setiap kepribadian, bahkan yang tidak menyenangkan bagi Anda, akan memiliki pendukung yang, setelah skandal badai antara Anda dan orang yang tidak dapat ditoleransi, akan berpaling dari Anda. Suka atau tidak suka, terkadang Anda harus menjaga ikatan sosial bahkan dengan orang yang tidak Anda sukai.

Konsekuensi lain dari pengabaian Anda terhadap kepribadian tertentu mungkin adalah reputasi. Seseorang akan menganggap Anda orang yang sombong yang seharusnya tidak ada hubungannya dengan Anda.

Jangan mengacaukan dirimu

Permusuhan pribadi tidak muncul dari orang itu sendiri, tetapi dari sikap Anda terhadapnya. Untuk menghilangkan perasaan menindas yang muncul dalam jiwa, cobalah perlakukan setiap orang dengan pikiran terbuka. Jangan percaya rumor bahwa dunia ini penuh. Mereka dapat dibubarkan oleh para simpatisan. Jangan membuat penilaian apa pun tentang seseorang sampai Anda berbicara secara pribadi dengannya. Hanya ketika Anda berhasil membentuk pendapat Anda sendiri, Anda dapat mengutuk seseorang atau meninggikannya. Tetapi bahkan ini lebih baik tidak dilakukan sampai Anda mengenal orang itu lebih baik. Bagaimanapun, setiap orang dapat memiliki suasana hati yang buruk atau masalah dalam kehidupan pribadi mereka. Orang tersebut mungkin hanya mengalami sakit kepala. Anda tidak boleh mengatakan bahwa seseorang terlalu muram jika Anda tidak tahu bagaimana keadaannya sekarang. Jangan memaksakan diri dan berpikir bahwa dunia berputar di sekitar Anda, maka hidup akan lebih mudah.

Selalu beri orang kesempatan kedua

Seperti yang disebutkan di atas, perlu waktu untuk mengenal seseorang. Karena itu, Anda tidak boleh berpikir bahwa dia jahat jika dia mengecewakan atau menyinggung Anda. Sebelum menilai seseorang, selalu cari tahu alasan perilaku orang tersebut. Mungkin dia punya alasan untuk membantu orang lain, bukan kamu.

Apakah Anda mendengar ungkapan "Saya pribadi tidak suka"? Pertimbangkan seberapa sering orang yang mengucapkan kata-kata ini memaafkan orang. Hanya orang yang tidak memaafkan teman-temannya dan cenderung menumpuk dendam yang tidak akan memberi orang kesempatan kedua. Individu yang berbelas kasih memperlakukan semua orang secara setara dan, karenanya, tidak merasakan permusuhan sama sekali. Tentu saja, Anda tidak harus memaafkan segalanya dan semua orang, tetapi Anda harus belajar untuk mempercayai orang.

Pelajari lebih lanjut tentang orang tersebut

Ketidaksukaan pribadi bos terbentuk karena kurangnya informasi. Jika Anda tahu lebih banyak tentang bawahan Anda, Anda dapat memasuki situasi mereka. Banyak bos yang terbiasa menilai bias. Misalnya, seseorang terlambat bekerja, jadi dia burukkaryawan. Tapi dia bisa membesarkan anak kecil sendirian dan tidak punya waktu untuk datang tepat waktu karena dia membawa anak itu ke taman.

Jangan pernah menyalahkan orang jika kamu tidak bisa melihat keseluruhan situasi. Tidak ada peringkat yang harus diberikan. Anda memiliki hidup Anda sendiri, jadi jalani saja. Anda tidak perlu mencampuri urusan Anda sendiri. Kecuali untuk kasus-kasus yang berhubungan langsung dengan Anda dan bekerja dengan Anda. Mengingat contoh di atas, kita dapat mengatakan bahwa bos tidak boleh tahu bagaimana karyawannya menghabiskan waktu luang mereka, tetapi mereka perlu tahu tentang status perkawinan dan keadaan umum bawahan mereka. Hal yang sama berlaku untuk teman, kolega, dan keluarga.

Ubah kata-kata

Apakah bos Anda tidak menyukai Anda? Ketidaksukaan pribadi terhadap bawahan dapat muncul sebagai akibat dari rasa iri. Tampaknya gagasan bahwa bos cemburu pada lingkungannya agak aneh. Tapi ini cukup sering terjadi. Anda tidak bisa mengatasi rasa iri, yang akhirnya berkembang menjadi tidak suka? Pikirkan tentang apa yang dapat Anda katakan hal-hal baik tentang karyawan Anda. Dia memiliki keluarga yang luar biasa, istri yang penuh kasih dan anak-anak yang luar biasa. Ya, seseorang mungkin tampak membosankan bagi Anda, tetapi dia adalah pria keluarga yang baik dan Anda dapat menghormatinya untuk itu. Sekarang bawahan Anda bukan hanya tipe yang membosankan, tetapi karyawan yang baik dan bertanggung jawab. Dengan memparafrasekan pendapat tentang seseorang, akan lebih mudah bagi Anda untuk menemukan bahasa yang sama dengannya. Setiap orang harus membiasakan diri untuk belajar menemukan kebaikan orang sebelum keburukan.

Pahami bahwa tidak semua orang berpikirapa kabar

Ada banyak konflik berdasarkan permusuhan pribadi. Dan apa gunanya? Fakta bahwa orang tidak dapat mencapai konsensus. Setiap orang mempertimbangkan situasi dari sudut pandangnya sendiri dan tidak ingin memahami bahwa lawannya tidak dapat melihat dunia dari menara lonceng orang lain. Selalu pertimbangkan fakta bahwa semua orang berpikir secara berbeda. Untuk membangun hubungan dengan seseorang, Anda harus turun ke tingkat perkembangannya. Jika seorang pekerja sederhana duduk di depan Anda, maka dia tidak perlu menyampaikan informasi dengan kata-kata yang berlebihan. Tidak mungkin seseorang akan mencapai esensi dari apa yang dikatakan. Jangan mencoba menunjukkan pikiran Anda dengan cara ini. Jelaskan informasi kepada orang tersebut dengan cara yang dapat diakses. Dalam hal ini, Anda akan melihat pengertian di mata lawan Anda dan Anda tidak akan menganggapnya berpikiran sempit. Jika Anda berbicara dengan orang yang lebih pintar dari Anda, cobalah menggunakan kekuatan dan imajinasi Anda dan pahami semua yang dikatakan kepada Anda. Tidak perlu berpikir bahwa Anda membual tentang pengetahuan. Hanya saja Anda dan orang tersebut berbicara dalam bahasa yang berbeda. Sebelum melabeli seseorang dan mengatakan bahwa mereka mengganggu Anda, pertimbangkan apakah Anda berada di lingkungan sosial yang sama dan berpikir dengan cara yang sama.

Setiap orang memiliki kekurangannya

Permusuhan pribadi terhadap korban, dan memang terhadap orang lain yang harus Anda temui di tempat kerja, terkadang sangat sulit untuk disembunyikan. Sangat sulit untuk menahan emosi Anda ketika Anda tahu sebelumnya bahwa di depan Anda adalah orang jahat. Misalnya, ini adalah orang yang telah membawa masalah pada dirinya sendiri. Bagaimana memahami orang seperti itu?Terima kenyataan bahwa setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing. Adalah kekuatan Anda untuk mengevaluasi orang, tetapi tidak ada satu orang pun yang ideal di dunia. Setiap orang bersalah atas sesuatu, setiap orang memiliki dosa dan kekurangannya masing-masing. Dengan memahami hal ini, Anda akan dapat mengurangi ketidaksukaan pribadi yang muncul dalam diri Anda setiap kali Anda melihat orang atau tipe orang mana pun.

Emosi bukanlah teman terbaik

Permusuhan pribadi bos terhadap bawahan atau bawahan terhadap bos biasanya disertai dengan munculnya emosi. Anda harus belajar untuk menahan diri dan tidak memberikan kendali bebas pada agresi Anda. Tidak ada hal baik yang akan terjadi jika Anda secara aktif menunjukkan sikap buruk Anda kepada orang tersebut. Mulailah percakapan dengan senyuman. Ya, dia akan bertugas, tetapi ini akan membantu memuluskan sudut tajam hubungan. Apakah Anda ingin memperlakukan semua orang dengan pengekangan? Kemudian berhenti menggunakan emosi dalam proses dialog. Ini berarti bahwa Anda tidak perlu memberikan penilaian emosional tentang apa yang terjadi. Anda akan memberikannya setelah Anda berbicara. Dalam hal ini, Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk melepaskan diri, dan Anda akan dengan tenang berbicara dengan siapa pun, bahkan tipe yang paling tidak menyenangkan sekalipun.

Cermin

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang tidak disukai oleh seorang pemimpin? Tapi ini tidak lebih dari cerminan kekurangan mereka dalam staf kerja. Pikirkan tentang apa yang paling mengganggu Anda tentang orang yang Anda kenal. Disorganisasi, isolasi, kurangnya inisiatif? Apakah Anda memiliki semua kualitas ini? Mungkin tidak. Jadi mengapa mengganggu orang lain bahwa Anda bisa memaafkan diri sendiri? Fakta bahwa seorang pria tidak bisa memaafkan dirinya sendiribeberapa ketidakakuratan, dan menyebabkan iritasi. Tetapi karena orang tersebut tidak mampu untuk mengutuk dirinya sendiri, ia mengutuk orang-orang di sekitarnya. Karena itu, selalu perhatikan ketidaksukaan pribadi dan cobalah untuk memahami sifatnya. Anda jarang diganggu oleh orang yang tidak seperti Anda. Jauh lebih sering Anda akan bertemu orang-orang yang akan mengingatkan Anda tentang kekurangan pribadi. Jika Anda melihat kecenderungan untuk mencari kesalahan orang lain, mulailah memperbaiki diri sendiri. Dengan menghilangkan kekurangan dalam diri Anda, Anda akan berhenti mencari kesalahan orang lain.