Pengajaran meditasi dan latihan yoga semakin populer di Rusia. Kriteria paling penting bagi seseorang yang memilih jalan pengetahuan diri dan studi praktik spiritual adalah pilihan guru yang bijaksana dengan pengalaman dan pengetahuan yang kaya. Salah satu pelatih ini adalah Svetlana Sitnikova, orang paling terkenal di Moskow, master yoga kundalini.
Biografi
Biografi Svetlana Sitnikova (nama spiritual Deva Kaur) harus dimulai dari saat kelahirannya. Ia lahir pada 27 April 1965 di Angarsk (wilayah Irkutsk). Pada tahun 1982 ia lulus dari Sekolah No. 4 dan memasuki Fakultas Kimia Universitas Negeri Irkutsk sebagai guru kimia. Pada periode 1990 hingga 1992, Svetlana menerima pengetahuan di Akademi Ilmu Psikologi St. Petersburg, kemudian menggunakan pengalaman yang diperoleh dalam praktiknya. Berlatih Yoga Kundalini sejak 2002
Awal karir kepelatihan
Setelah akademi, Svetlana Sitnikova mulai aktif berlatih psikologi, parapsikologi, sambil mempelajari berbagai teknik relaksasi,meditasi dan yoga. Seperti yang dia sendiri akui, dia telah berlatih yoga sepanjang hidupnya, bagaimanapun, dengan berbagai keberhasilan dan dengan interupsi. Yoga Kundalini adalah upaya terakhirnya.
Svetlana selalu tertarik dengan kehausan akan pengetahuan diri, studi tentang pengalaman spiritual, dan pengungkapan potensinya sendiri. Hingga suatu hari ada kenalan dengan kundalini yoga. Pengalaman pertama tidak berhasil, latihan tidak berlangsung lama. Tetapi, setelah kembali beberapa waktu kepadanya, Svetlana menyadari bahwa baginya ini adalah cara untuk memahami makna hidup, mengenal dirinya sendiri dan merasakan kepenuhan hidup dalam semua manifestasinya.
Pada tahun 2004 ia lulus pelatihan tingkat pertama di sekolah kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), dan pada tahun 2006 - tingkat kedua.
Lebih dari seorang instruktur yoga
Yoga untuk Svetlana, seperti yang dia katakan sendiri, adalah kesempatan untuk berbicara tentang spiritual dalam bahasa manusia yang sederhana. Yoga membantunya untuk berada di saat ini dan melihat ke masa depan pada saat yang sama. Berada dalam kenyataan dan merasa terhubung dengan alam semesta.
Keduanya membuat hidup saya lebih mudah, lebih indah. Keduanya menjawab panggilan jiwaku. Dan saya masih mencintai praktik ini, karena saya melihat betapa cepatnya keindahan dan kemurnian keilahian memanifestasikan dirinya, mengubah mata, wajah, dan kehidupan mereka yang bersentuhan dengannya. Saya senang melayani untuk mengungkapkan kebenaran pada orang-orang demi memenuhi permintaan yang dengannya jiwa Anda berangkat ke "jalan".
Pada tahun 2008 Svetlana Sitnikova menerima sertifikat Level 1 dan 2 dan menjadi pelatih di International Teacher TrainingKundalini Yoga (KRI, USA), dan juga mulai mengajar di Program Pelatihan Guru Internasional Sekolah Amrit Nam Sarovar di Rusia di bawah bimbingan Kart Singh.
Dalam pelajarannya, pelatih Svetlana Sitnikova berhasil menggabungkan latihan yoga kundalini dan aromaterapi - gairah lamanya. Selain itu, Svetlana mempraktikkan pijatan dengan minyak aromatik dan menciptakan campuran aroma tersendiri. Seperti yang dicatat siswa, kombinasi yoga yang tidak biasa, energi guru dan aromaterapi memberikan efek yang luar biasa - relaksasi dan perendaman mendalam dalam meditasi.
Tidak ada kata terlambat untuk belajar
Svetlana, sebagai pelatih dan sebagai pribadi, terus meningkatkan pengetahuannya, menghadiri berbagai pelatihan dan seminar. Di antara yang terbaru: lokakarya oleh Shiv Charan Singh (Federasi Guru Yoga Kundalini), Gurudass Kaura (Sekolah Kundalini Yoga, Indonesia), David Frawley (direktur dan pendiri Institut Penelitian Veda Amerika), Stuart Sowatsky (penulis dan pemimpin lokakarya terapi keluarga di California), festival yoga kundalini, "Yoga Tantra Putih" (acara utama dunia yoga kundalini) dan banyak lainnya.
Berkat sekolah Svetlana Sitnikova, banyak orang telah belajar dan sekarang berhasil mengajar yoga di seluruh Rusia. Namanya adalah salah satu yang paling terkenal di kalangan pelatih yoga kundalini terbaik.
Sedikit tentang praktik aromaterapi
Svetlana berhasil menggunakan minyak aroma dalam pelajarannya. Alat ini memungkinkan Anda membenamkan diri dalam meditasi sedalam mungkin, dan juga membantu dalam memecahkankekhawatiran individu kliennya.
Pelatih telah mengembangkan metode penulisnya sendiri dalam menyusun koktail dan campuran aromaterapi individu untuk latihan meditasi dan yoga.
Teknik pijat wajah dan tubuhnya yang unik dengan tambahan minyak aromatik memungkinkan Anda mencapai relaksasi tertinggi dan mendapatkan hasil positif. Svetlana telah mempelajari efek aroma minyak esensial pada masalah halus manusia untuk waktu yang lama dan sekarang dia mempraktikkan pengetahuannya.
Hobi dan gairah
Di alam bebas Svetlana Sitnikova, yang fotonya disajikan dalam artikel, senang bermeditasi. Alam memberinya inspirasi dan relaksasi.
Ketika dia memiliki waktu luang, Svetlana bepergian, menghabiskan waktu bersama kedua cucunya, membaca buku, dan menikmati hidup. Svetlana sendiri mencatat bahwa dia dicirikan oleh kegembiraan manusia yang sederhana: makan makanan lezat, mengelilingi dirinya dengan hal-hal indah dan orang-orang hebat, mencintai orang dan menciptakan, berkembang secara komprehensif.
Minyak aroma menempati tempat terpisah di antara hobi pelatih terkenal. Mempelajari dampaknya pada struktur otak manusia sebagai ahli kimia dan psikolog, Svetlana menyimpulkan bahwa wewangian tertentu dapat mengubah reaksi seseorang terhadap berbagai situasi.
Pelatih Svetlana Sitnikova. Ulasan pelatihan
Orang-orang beruntung yang mengikuti pelatihan bersama Svetlana mencatat energi khusus, daya tanggap, perhatian, dan kesabarannya. Tugasnya adalah membantu siswa menemukanjalan spiritual sendiri, memahami hukum keberadaan, mencapai tingkat kesadaran yang sama sekali baru.
Banyak ibu yang menghadiri pelatihan mengatakan bahwa praktik seperti "sarang burung" membantu seorang wanita merasakan tempatnya di rumah, peran sosialnya, dan memahami tujuannya.
Ulasan mengatakan bahwa seorang wanita dalam praktik memiliki kesempatan untuk berbicara, berbagi pengalaman, ketakutan, berbicara tentang masalah. Svetlana akan selalu mendengarkan dan mendukung.
Informasi tentang pelatihan yang akan datang dapat ditemukan di situs web resmi Federasi Yoga Kundalini, di halaman "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
