Jawaban untuk pertanyaan sulit: "Bagaimana Anda menghadapi kesepian?"

2024 Pengarang: Miguel Ramacey | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:21

Semakin banyak kemungkinan teknis komunikasi yang muncul, semakin banyak orang merasa terisolasi dari masyarakat sejenis pada tingkat emosi. Komunikasi dangkal hanya memperdalam perasaan rindu, jengkel dengan foto-foto sukses di jejaring sosial. Foto orang lain. Jika Anda tiba-tiba mengajukan pertanyaan kepada penderita seperti itu: "Bagaimana Anda mengatasi kesepian?" - Anda tiba-tiba bisa melihat air mata atau reaksi emosional lainnya. Apakah mungkin menemukan jalan keluar dari situasi yang sulit?

Kutukan Ketidakpercayaan

Hal terburuk dari tidak bisa berkomunikasi adalah keyakinan seseorang bahwa dia tidak mampu membangun hubungan yang dalam dan serius. Keyakinan bahwa setiap orang layak untuk dicintai kecuali dia. Akarnya, tentu saja, berasal dari masa kanak-kanak, tetapi sampai orang yang menderita dapat memaafkan orang tuanya, dia tidak dapat mengubah situasi menjadi lebih baik. Bukanada baiknya mencoba mengubah apa yang telah dilakukan, Anda dapat dan harus terus hidup. Dan kemudian ke pertanyaan yang tidak bijaksana: "Bagaimana Anda mengatasi kesepian?" - mungkin untuk memberikan jawaban yang jujur: “Saya tidak lagi kesepian (a).”

Simpati itu wajar

Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa hubungan yang hangat dan saling percaya bukanlah cita-cita yang luhur, tetapi norma interaksi manusia. Mungkin Anda hanya mencari orang yang salah dalam suatu hubungan, jadi langkah pertama adalah mengubah lingkaran sosial Anda. Bagaimana cara menghilangkan kesepian? Psikologi menyarankan untuk mencari pertemuan dengan orang-orang dari tipe lain, bukan yang biasa Anda lihat di sekitar Anda. Anda akan membutuhkan teknik komunikasi baru, dan teknik tersebut dipraktikkan dengan baik dalam pelatihan khusus.

Apa yang bisa saya berikan?

Langkah kedua adalah menganalisis kemungkinan kegunaan Anda bagi orang lain. Pada saat yang sama, tidak hanya pengetahuan profesional yang dihargai, tetapi juga kemampuan untuk mendengarkan, menganalisis, dan memprediksi. Tentu saja, Anda harus menghabiskan waktu dan tidak hanya memikirkan diri sendiri. Tetapi sampai Anda belajar untuk menginvestasikan sesuatu dalam komunikasi, Anda tidak akan bisa menjadi sukses dalam komunikasi. Perasaan kesepian dan tidak berharga, sering dikaitkan dengan kesepian, bahkan tidak dikaitkan dengan kurangnya interaksi, tetapi dengan kurangnya informasi jenis tertentu (untuk tipe jiwa Anda). Karena itu, Anda hanya perlu mengingat apa yang dulu menyenangkan dan merangsang minat hidup Anda. Dan jangan mencoba untuk mengkompensasi kurangnya informasi langsung dari orang-orang.

Sempurna

Bagaimana caramu menghadapi kesepian? Jawaban yang benar untuk pertanyaan ini adalah: "Saya terus-menerus mencari pengalaman baru, menganalisis pengalaman yang sudah saya miliki, mencoba menebak minat yang sama dan memperluas lingkaran hobi saya sehingga saya memiliki kesempatan untuk berbicara tentang topik yang berbeda." Lagi pula, tidak ada persahabatan tanpa kebutuhan, tidak peduli seberapa ahli cinta tanpa syarat mencoba meyakinkan kita sebaliknya. Hanya saja, cinta yang ramah seperti itu tidak memakan materi, tetapi pada emosi. Yang juga merupakan jenis koneksi.

Untuk pertanyaan: “Bagaimana Anda menghadapi kesepian?” - tidak menangis, Anda perlu mengatasi kesulitan Anda di pelatihan atau dengan psikolog, mencari kerabat dan belajar mengurus kebutuhan informasi Anda sendiri. Komunikasi menjadi lebih bermanfaat jika dua komunikan independen berpartisipasi di dalamnya. Jangan putus asa, percaya saja bahwa ada orang yang lebih baik dari yang biasa Anda miliki. Dan meningkatkan kemungkinan pertemanan dengan orang baik melalui kenalan baru.