Perfeksionis: arti istilah
Beberapa orang bertanya: siapa yang perfeksionis? Untuk melakukan ini, perlu untuk mendefinisikan satu konsep lagi: perfeksionisme (dari bahasa Prancis. kesempurnaan - kesempurnaan) - keinginan yang meningkat untuk kesempurnaan manusia dalam semua tindakan dan perilakunya yang diciptakan oleh pengasuhan dan lingkungan. Dengan demikian, seorang perfeksionis adalah orang yang dicirikan oleh perfeksionisme. Dia yakin akan kemungkinan dan kebutuhan untuk mencapai kesempurnaan, pertama-tama dalam hubungannya dengan dirinya sendiri. Banyak psikolog, bagaimanapun, percaya bahwa perfeksionisme bukanlah suatu kebajikan sama sekali, tetapi masalah pribadi yang serius yang membentuk rendahnya harga diri seseorang, dan juga berdampak negatif pada hasil aktivitasnya. Perfeksionis tidak melihat "jalan emas", ia hanya memiliki dua ekstrem: yang terburuk dan yang terbaik - cita-citanya. Dia tidak melihat abu-abu, baginya hanya ada hitam dan putih. Baginya, hanya ada "ideal" dan "non-ideal", dan "non-ideal" mutlak segalanya kecuali yang ideal. Dengan kata lain, dia berusaha untuk melakukan segalanya dengan sempurna, lebih baikorang lain, atau tidak melakukan apa-apa, dan dia benar-benar yakin akan hal ini. Dia melihat meminta bantuan sebagai kelemahan.
Perfeksionis - siapa itu?
Ini adalah seseorang yang lebih suka tidak mencapai apa pun daripada mencapai sesuatu yang tidak lengkap. Orang yang pikirannya menetapkan tujuan tinggi yang tidak realistis untuknya. Perfeksionis sensitif terhadap opini publik. Setiap kritik menyakiti mereka. Perfeksionis mencoba menyembunyikan kekurangan mereka dari orang lain. Mereka takut mengungkapkan kelemahan mereka. Oleh karena itu, mereka melakukan segala daya mereka untuk menjadi sempurna. Kegagalan atau kegagalan menunjukkan kepada mereka bahwa mereka tidak mampu memperbaiki diri. Akibatnya, mereka merasa tidak berharga dan harga diri mereka turun.
Bagaimana Anda menentukan sejauh mana kata "perfeksionis" berlaku untuk Anda? Siapa ini dan bagaimana mengidentifikasinya?
1) Anda sangat bertanggung jawab, takut membuat kesalahan, Anda sangat memperhatikan detail.
2) Kamu berusaha untuk melakukan segalanya sebaik mungkin, sempurna.
3) Kamu menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menyempurnakan sesuatu.
4) Anda menetapkan cita-cita mutlak, sementara yang lainnya tidak dapat Anda terima.
5) Kamu adalah kritikus paling keras untuk dirimu sendiri.
6) Kamu sensitif terhadap kritik dari orang lain.
7) Anda selalu mewakili tujuan akhir, langkah perantara tidak masalah bagi Anda.
Bagaimana jika perfeksionisme tidak selalu buruk? Bayangkan bagaimana jadinya dunia tanpa karya-karya besar duniasastra, lukisan, arsitektur, tanpa komposer hebat dan hebat? Mari kita lihat ini dari perspektif yang berbeda. Perfeksionis - siapa itu? Ini adalah orang yang kreatif, pencipta, pencipta. Pencipta hanya harus menjadi perfeksionis, jika tidak, penulis yang menciptakan karyanya dapat melambaikan tangannya dan berkata, menulis pada percobaan pertama: "itu akan berhasil" atau "tidak apa-apa." Bisakah kita membaca Faust, Notre Dame, jika Goethe dan Hugo tidak perfeksionis? Apakah kita masih bisa melihat Mona Lisa sekarang, jika da Vinci memutuskan untuk tidak menyempurnakan citra senyum wanita tersebut?
Kita tidak akan mendengar "Empat Musim" jika Vivaldi, ketika berlatih biola, berkata: "Saya tidak akan berlatih bagian itu, jadi itu normal." Jadi, perfeksionisme hanya baik di beberapa bidang kehidupan kita yang benar-benar membutuhkan cita-cita untuk diperjuangkan. Namun, dalam kehidupan sehari-hari sangat sulit untuk mencapai cita-cita, karena masyarakat tempat kita hidup jauh dari ideal. Jadi, apakah layak memberi makan diri sendiri dengan ilusi yang tidak berarti? Haruskah saya hidup dan menikmati setiap hal kecil?
