Psikolog Marina Komissarova dikenal karena artikel informatifnya di blog LiveJournal dan sangat populer di Internet Rusia. Artikelnya dikhususkan untuk hubungan antara pria dan wanita, harga diri, kompleks psikologis dan hanya masalah komunikasi manusia. Juga, topik utama blognya adalah kesalahan wanita dalam hubungan dan krisis kepribadian. Psikolog Marina Komissarova secara berkala menjawab surat dari kliennya mengenai masalah psikologis dan kecanduan cinta mereka.
Psikolog Marina Komissarova dan keluarganya
Sejak Marina menjadi sangat populer di lingkungan Internet, akibatnya, pembaca blog tertarik dengan kepribadiannya. Ingatlah bahwa topik membangun cinta dan hubungan perkawinan adalah hal utama yang disentuh Marina Komissarova (psikolog) dalam artikelnya. Biografinya cukup kaya. Dia lahir pada tahun 1971 dan tinggal di Moskow. Marina lulus dari departemen penulisan skenario VGIK pada tahun 1993. Pada tahun 1999, ia menguasai Fakultas Psikologi dan menerima pendidikan tinggi kedua. Mulai berlatih pada tahun 1997 sambil melakukan pekerjaan penelitian.
Marinamenikah, memiliki dua anak, menikmati memancing dengan suaminya. Hobi dan pekerjaan utama dalam hidupnya adalah gairah untuk psikologi. Dia terus-menerus menerbitkan artikel psikologis, yang secara konsisten sukses.
Menemukan foto psikolog Marina Komissarova di Web bukanlah tugas yang mudah, tetapi bukan tanpa harapan. Pembaca kami dapat mengenalnya secara langsung.
Keyakinan kita
Psikolog Marina Komissarova, seperti setiap spesialis berpengalaman, percaya bahwa keyakinan dan sikap kitalah yang menentukan peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang. Keyakinan adalah pemikiran yang telah kita rasakan sebagai kebenaran, kebenaran untuk diri kita sendiri. Dan di sini ada satu poin penting, terbukti secara ilmiah: jika seseorang berulang kali berulang kali, maka ia mulai menganggapnya sebagai kebenaran untuk dirinya sendiri. Ini menjadi keyakinan individu, yang memprogram tindakan dan keadaannya, dan karenanya seluruh hidupnya. Artinya, jika Anda mengulangi berkali-kali bahwa Anda bodoh, Anda akan mempercayainya. Dan jika Anda mengulangi sebanyak yang Anda mampu, maka Anda juga akan percaya. Dan keyakinan Anda akan tercermin dalam kesuksesan Anda.
Eksperimen psikologi terkenal
Di AS pada tahun 80-an abad terakhir, sebuah eksperimen dilakukan: siswa dibagi menjadi dua kelompok, diduga sebagai hasil dari pengujian. Bahkan, mereka dibagi hanya sewenang-wenang. Beberapa diberitahu bahwa mereka mampu dan akan dilatih dalam kelompok untuk yang berbakat. Yang kedua diberitahu bahwa mereka memiliki kecerdasan yang lemah dan akan dilatih dalam program untuk orang-orang yang kurang berprestasi. Kurikulumnya sama untuk semua orang. Pada akhirnya,bertahun-tahun kemudian, keberhasilan lulusan dari kedua kelompok dievaluasi. Mereka yang menganggap diri mereka berbakat sebenarnya mencapai kesuksesan dalam karir dan studi mereka. Mereka yang ditanamkan dengan keyakinan tentang ketidakmampuan mereka menunjukkan kinerja yang sama rendahnya dalam kegiatan mereka selanjutnya. Semua ini tidak ada hubungannya dengan kemampuan nyata.
Orang selalu bertindak sesuai dengan keyakinannya. Dan keyakinan adalah pemikiran yang diulangi kepada kita berkali-kali dan diterima oleh kita dengan keyakinan. Oleh karena itu, mereka perlu diprogram ulang. Pikiran negatif akan datang dari waktu ke waktu karena sudah menjadi kebiasaan. Marina Komissarova, seorang psikolog dengan pengalaman bertahun-tahun, percaya bahwa hanya koreksi harga diri yang kompeten yang membantu membentuk kepribadian yang matang.
Harga diri rendah sebagai sikap orang yang dicintai
Di masa kanak-kanak, kita mulai memahami peran dan tempat kita dalam hidup, berdasarkan bagaimana mereka didefinisikan oleh orang-orang yang dekat dengan kita. Itu masih dimulai jauh sebelum saat pembuahan. Masing-masing dari kita memiliki ayah dan ibu. Sebelum kami lahir, mereka sudah memiliki pendapat masing-masing tentang apakah mereka ingin memiliki anak dari satu sama lain, apa jenis kelaminnya, dan apakah mereka ingin sama sekali. Hubungan mereka dipenuhi dengan cinta dan rasa hormat atau permusuhan dan semangat bersaing. Semua ini mempengaruhi pembentukan kesadaran akan nilai Anda, karena pemikiran orang tua Anda berubah menjadi sikap terhadap Anda.
Jika seorang anak telah lama ditunggu-tunggu, diinginkan, maka sejak pembuahan ia mengalami nilai istimewanya. Dia merasa dicintai dan, setelah menyerap keadaan ini di masa kanak-kanak,di masa dewasa terasa cukup pantas untuk disetujui. Persepsi emosional yang sama sekali berbeda terbentuk pada seorang anak yang dikandung sebagai akibat dari kekerasan atau "secara tidak sengaja". Anak-anak seperti itu memiliki peluang besar untuk tumbuh dengan rasa bersalah yang tidak dapat dijelaskan. Tidak dapat dijelaskan, karena mereka sendiri tidak dapat benar-benar menjelaskan apa kesalahan mereka, tetapi mereka membawa perasaan ini dengan beban yang berat sepanjang hidup mereka. Sampai mereka mengarahkan upaya sadar mereka untuk membebaskan diri dari rasa bersalah yang kompleks.
Konsekuensi kompleks
Orang-orang berjuang dengan kompleks ini dengan cara yang berbeda. Beberapa merasakannya, dan orang-orang ini dapat dilihat - mereka tampaknya merasa seperti tamu tak diundang di dunia ini, membenarkan diri mereka sendiri untuk setiap tindakan mereka. Orang seperti itu lebih suka dilihat dan didengar sesedikit mungkin oleh orang lain, perilaku mereka menunjukkan bahwa mereka berusaha untuk tidak menonjol dari keramaian.
Tapi ada strategi perilaku lain. Beberapa secara tidak sadar mendorong perasaan rendah diri ini keluar dari kesadaran mereka dan menekannya. Artinya, sensasi itu sendiri ada, tetapi hanya saja seseorang menghalangi perasaan setidaknya sesuatu, dan secara lahiriah ini diterjemahkan ke dalam perilaku seorang narsisis dan egosentris. Melihat orang-orang seperti itu, sering dikatakan bahwa mereka tidak mencintai siapa pun kecuali diri mereka sendiri, tetapi kenyataannya adalah bahwa orang-orang seperti itu tidak dapat merasakan sama sekali, dan hanya fokus pada pemenuhan kebutuhan fisik mereka. Faktanya, kurangnya cinta tanpa syarat di masa kanak-kanak yang harus disalahkan atas kedua manifestasi tersebut.
Narsisme dan Penyebabnya
Dan, ngomong-ngomong, untuk kita semuaKisah Yunani yang terkenal tentang Narcissus yang sombong dan tampan menggambarkan dengan sempurna strategi perilaku ini. Kami mengingatkan Anda bahwa menurut interpretasi mitos yang diterima secara umum, Narcissus luar biasa tampan dan tidak dapat membalas siapa pun yang jatuh cinta padanya. Tapi mari kita bertanya pada diri kita sendiri: mengapa Narcissus seperti itu - dingin dan tidak mampu mencintai orang lain? Di sini ada baiknya kembali ke tempat pembuahannya. Narcissus adalah putra dewa sungai Cephis dan nimfa Liriope. Dewa Cephis mengambil alih nimfa dengan paksa, yaitu, Narcissus lahir sebagai akibat dari kekerasan. Bisakah ketidaksukaan ibunya terhadap ayahnya mencerminkan dirinya? Tentu saja. Dan kemudian tidak ada yang mengejutkan bahwa Narcissus tidak bisa mencintai orang lain, dia tidak belajar ini di masa kanak-kanak, tidak menyerap pelajaran ini dengan ASI dalam arti harfiah.
Orang yang disebut dengan harga diri yang sangat tinggi, pada kenyataannya, menderita hal yang sama seperti orang dengan harga diri yang rendah, hanya saja mereka memilih cara yang berbeda untuk mengatasi konflik internal.
Pengaruh dan pemrograman orang tua
Itu juga terjadi bahwa orang tua menginginkan anak laki-laki, tetapi anak perempuan lahir. Dalam hal ini, makhluk kecil itu merasa bahwa ada sesuatu yang tidak membenarkan harapan orang tuanya, tetapi tidak dapat memahami apa sebenarnya. Dari perasaan ini mengikuti asimilasi anak bahwa karena alasan tertentu dia tidak cukup baik. Jika orang tua tidak merasakan cinta satu sama lain, dan yang paling penting, rasa hormat, mereka mulai menghilangkan pada anak apa yang tidak mereka sukai dari pasangannya. Terus-menerus meyakinkannya bahwa ada sesuatu dalam dirinya yang perlu diperbaiki atau dihancurkan. Orang tua melakukan hal ini tanpa menyadari bahwa masing-masing dari kita memiliki sifat bawaan yang tidak bisa dihilangkan. Dan satu-satunya konsekuensi dari perilaku tersebut adalah bahwa seiring dengan ungkapan “kamu sama dengan ayahmu”, anak tersebut mengalami konflik internal.
Blog "Evolusi"
Psikolog Marina Komissarova telah lama menjadi salah satu penulis yang paling banyak dibaca di Web tentang topik psikologi. Ulasan pembaca penuh dengan rasa terima kasih atas fakta bahwa artikelnya membantu untuk memahami diri mereka sendiri dan memahami esensi masalah mereka, menjelaskan bagaimana menjadi orang yang percaya diri dan mengatasi rasa tidak aman dan kompleks. Semuanya dimulai dengan kesadaran dan pemahaman tentang pola perilaku Anda yang tidak efektif. Kesulitan dalam kemitraan, konflik dalam komunikasi - ini adalah masalah yang disentuh oleh blog Evolution.
Marina Komissarova (psikolog) memberikan saran dan psikoteknik khusus untuk menghilangkan kompleks dan ketakutan. Orang-orang yang mengunjungi halaman LiveJournal-nya menulis bahwa artikel-artikelnya membantu untuk memahami isu-isu dalam membangun hubungan antara kedua jenis kelamin, menemukan jalan yang benar dalam hidup dan meningkatkan harga diri. Lagi pula, seseorang mulai bertarung dengan dirinya sendiri, tidak tahu bahwa perjuangan ini jelas kalah. Dan setiap kali dia pasti kalah dalam perang ini, dia mulai mengalami rasa malu yang kronis. Malu menjadi diri sendiri.
Marina Komissarova (seorang psikolog yang telah berulang kali mengalami masalah serupa dalam praktiknya) percaya bahwa beberapa faktor ini biasanya saling terkait.
Pemecahan Masalah
Jika kita tidak diberi cinta di masa kecil karena berbagai alasan, jangan putus asa. Orang tua kami hanya memberi kami apa yang mereka bisa dan sebanyak yang mereka bisa. Dan jika ada sedikit cinta dalam hidup kita, ini tidak berarti bahwa situasinya tidak dapat diperbaiki. Kita sendiri dapat memberikan perasaan ini kepada diri kita sendiri sebanyak yang kita butuhkan. Selain itu, setelah belajar mencintai diri sendiri, kita belajar mencintai seluruh dunia dan, seiring waktu, menutupi kekurangan cinta, bukan hanya cinta kita sendiri. Kami memberikannya kepada orang yang kami cintai sedemikian rupa sehingga mereka menerima diri mereka sendiri dan mulai merasakan rasa cinta untuk kami.
