Dunia material dipelajari oleh ilmu-ilmu seperti fisika, matematika, kimia. Tapi ada dunia lain, tidak terlihat oleh penglihatan biasa. Namun kita merasakan keberadaannya. Ini adalah dunia non-materi yang halus yang mempengaruhi kita masing-masing. Dan mungkin lebih dari dunia fisik.
Ini adalah dunia hal-hal halus, yang dipelajari oleh "sains" seperti esoterisme. Esoterisme tidak beroperasi dengan aksioma dan bukti, tidak menjelaskan mengapa peristiwa tertentu terjadi. Sebaliknya, subjek studi esoteris adalah manusia dan tempatnya di alam semesta, dan terlebih lagi pengaruhnya terhadap alam semesta. Apa itu "afirmasi"? Ulasan mengatakan bahwa ini adalah cara yang benar-benar berfungsi untuk meningkatkan kualitas hidup Anda, untuk menarik apa yang Anda inginkan. Ini adalah kesempatan untuk menjadi lebih percaya diri dan mandiri.
Siapa yang membantu afirmasi? Apakah ulasan tentang alat ini benar? Atau dibuat oleh orang-orang yang ingin menghasilkan uang dengan mudah tertipu dan cerdik? Lagi pula, berapa banyak buku telah ditulis tentang topik ini yang dapat dengan mudah dijual kepada mereka yang ingin menjadi lebih bahagia. Mari kita bahas di artikel ini.
Bicara, bicara, jangan bicara
Menurut Anda apa yang lebih dulu - kesadaran atau materi? Ilmu apa pun akan menegaskan bahwa materi adalah yang utama. Sangat mudah untuk setuju dengan ini, hanya melihat-lihat. Kita dikelilingi oleh benda-benda yang terdiri dari bagian-bagian yang lebih kecil, dan jika kita membongkarnya lebih jauh, kita akan sampai pada molekul dan atom. Ini adalah "batu bata" yang menambahkan semua yang ada.
Di sisi lain, semua agama yang ada mengklaim bahwa kesadaran adalah yang utama. "Pada mulanya adalah Firman." Apakah ada kebenaran? Atau apakah dia berada di antara keduanya? Belum lama ini, dunia ilmiah masih harus mengakui keutamaan pemikiran dan kesadaran. Tentunya Anda tahu bahwa beberapa orang dapat menahan napas, menurunkan atau menaikkan suhu tubuh tergantung pada kondisi lingkungan, hingga tertidur lesu. Khususnya orang yang terlatih - para yogi - dapat berada di dalam kuali berisi air mendidih, tetap tidak terluka sama sekali.
Biarkan kami tidak tahu bagaimana melakukan hal yang sama dan terkejut dengan kemampuan seperti itu, tetapi kami sadar bahwa orang yang terlatih memiliki kemampuan yang sangat besar untuk mengendalikan tubuhnya. Dan ini bukan tentang melatih otot atau kekuatan, tetapi kemampuan yang lebih berkembang - tentang mengendalikan pikiran. Contoh seorang pria dalam air mendidih sepenuhnya menyangkal teori keutamaan dunia fisik. Jika memang benar fisik lebih penting, maka tidak ada pikiran yang mampu melindungi tubuh dari efek air mendidih. Namun, ternyata manusia menaklukkan pengaruh dunia material dengan kekuatan keinginannya. Ini adalah bukti 100%fakta bahwa kesadaran lebih kuat daripada materi dan mampu mengendalikannya.
Kekuatan pikiran dan kekuatan kata-kata
Sebuah pemikiran dianggap utama, tetapi apa yang berfungsi sebagai sarana ekspresinya? Tentu saja, ini adalah kata-kata kami. Sebelum menjawab pertanyaan apakah afirmasi benar-benar berfungsi, yang ulasannya cukup kontradiktif, mari kita bahas definisi ini.
Afirmasi adalah pernyataan positif yang diartikulasikan yang, bila sering digunakan, dimaksudkan untuk membantu seseorang mendapatkan kepercayaan diri dan bahkan mengubah hidup mereka.
Bagaimana cara kerjanya? Kecil kemungkinan artikel ini akan dibaca oleh orang yang tidak percaya dengan kemampuan otak dan daya pikir manusia. Tetapi bahkan jika Anda, seperti yang mereka katakan, "dalam subjek", bagaimanapun juga, Anda harus tertarik pada cara kerjanya dan siapa yang dibantu oleh afirmasi. Ulasannya sangat mengesankan. Tetapi percaya bahwa hanya dengan mengatakan pernyataan tertentu dapat mempengaruhi kehidupan agak diragukan.
Bapak teknik sugesti melalui afirmasi
Ulasan dari mereka yang telah mempelajari masalah ini merujuk ke mile Coué. Dia bekerja sebagai apoteker dan selama bertahun-tahun praktik membuat penemuan berikut. Orang-orang yang percaya bahwa obat tersebut dapat menyembuhkan mereka justru menjadi lebih cepat sembuh.
Apoteker menyadari bahwa self-hypnosis yang bekerja di tempat pertama, dan pil dan obat-obatan - di tempat kedua. Emil menghabiskan seluruh hidupnya untuk meneliti masalah ini. Salah satu afirmasinya yang paling terkenal adalah: "Setiap hari dan dalam segala hal saya menjadi lebih baik dan lebih baik." penasaran lainnyaPengamatan apoteker adalah bahwa tidak ada saran eksternal, hanya saran diri sendiri. Seseorang tidak dapat dihipnotis jika dia tidak mau. Dan pada saat yang sama, Anda dapat menginspirasi dia dengan apa pun, jika dia menginginkannya. Oleh karena itu, jika kita ingin lebih bahagia, kita cukup berhasil mengilhami hal ini pada diri kita sendiri. Melalui formula ini, kekuatan afirmasi jelas, ulasan hanya mengkonfirmasi hasil latihan Emile Coue.
Cara kerja afirmasi
Ulasan psikolog sangat menyanjung sehubungan dengan teknik pelatihan otomatis. Masing-masing dari kita tahu persis apa yang dia butuhkan. Dengan berbicara pada diri sendiri, kita bisa menenangkan diri atau mengambil keputusan yang tepat. Tetapi sangat sedikit dari kita yang benar-benar mencintai diri sendiri, menerima, memuji, dan menyemangati dengan kata-kata. Lebih sering kita memarahi diri sendiri daripada mengucapkan kata-kata baik kepada diri sendiri. Dan apa hasilnya? Seseorang yang menghukum dirinya sendiri dengan kata-kata, mengulangi pada dirinya sendiri bahwa dia gagal, bodoh, atau bahwa dia tidak akan pernah mencapai ketenaran dan pengakuan, mengubah kata-katanya menjadi kenyataan.
Inti dari afirmasi adalah mengulangi frasa khusus secara mekanis untuk mengubah gagasan Anda tentang diri sendiri menjadi lebih baik. Ini tidak semudah kelihatannya. Bahkan jika Anda mulai mengatakan afirmasi positif kepada diri sendiri, maka, tanpa melihat hasil yang cepat, kemungkinan besar Anda akan berhenti dari aktivitas ini, menganggapnya bodoh dan tidak ada harapan. Sedangkan mekanisme kerja afirmasi mudah dijelaskan dan dipahami semua orang.
Berpikir, berbicara, mendapatkan
Tahukah kamuApa perbedaan utama antara orang sukses dan orang biasa? Orang sukses tidak berhemat pada pujian diri. Dia yakin dengan kekuatan dan kemampuannya, dia tahu pasti bahwa keberuntungan mencintainya dan tersenyum setiap hari. Orang biasa terbiasa memarahi diri sendiri, metodis dan keras kepala ketika harus mengakui ketidaksempurnaan mereka sendiri. Kami menolak pujian, apalagi memberikannya kepada diri kami sendiri.
Tapi ingat bahwa kesadaran adalah yang utama. Setiap kali Anda memikirkan sebuah pikiran, Anda mengubah sesuatu dalam perjalanan alam semesta. Dalam dunia hal-hal halus tidak ada perbedaan antara fiksi, mimpi, keinginan dan keengganan. Setiap pemikiran yang dipikirkan dengan matang adalah batu bata di rumah masa depan Anda.
Apa yang paling kita pikirkan? Ini adalah ketidakpuasan dengan keadaan saat ini, penyesalan tentang masa lalu, pemahaman bahwa masa depan tidak akan pernah seperti yang kita inginkan. Pikiran kita 95% negatif. Terkadang kita mulai bermimpi tentang sesuatu, tetapi segera memotong mimpi yang menyenangkan, menyadari bahwa ini tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan. Dan apa yang kita miliki sebagai hasilnya? Hadiah abu-abu yang sama yang kita pikirkan kemarin. Pikiran terwujud apakah kita suka atau tidak. Afirmasi dirancang untuk mengkonfigurasi ulang arah kebiasaan pikiran Anda ke arah yang lebih positif.
Sebutir pemikiran di tanah subur yang ada
Ternyata semua keinginan akan terkabul jika kamu mengucapkan afirmasi yang kuat pada diri sendiri? Umpan balik dari orang-orang menunjukkan bahwa afirmasi bukanlah solusi untuk masalah atau tongkat ajaib untuk mewujudkan keinginan. Ini adalah alat yang akan membantu Anda menjadi lebih percaya diri dan sukses. Tetapi agar mereka bekerja, Anda perlu bekerja. Pertama-tama, persiapkan lahan untuk pertumbuhan pikiran yang menguntungkan.
Jadilah positif
Afirmasi adalah pernyataan positif yang tidak mentolerir awalan “tidak”. Seperti yang dijelaskan oleh para esoteris, Semesta memahami kita secara harfiah. Ketika Anda fokus pada pikiran tertentu, mereka terdengar sangat keras di dunia halus. Terlebih lagi, ketika Anda memikirkan apa yang tidak Anda inginkan, pesan mental semacam itu bahkan lebih kuat dalam hal energi. Dengan berpikir setiap hari, "Saya tidak ingin keluar dari pekerjaan," Anda memprogram diri Anda untuk keluar dari pekerjaan. Ketakutan memperkuat pesan mental dan memperkuatnya. Jangan kaget jika ketakutan Anda ditakdirkan untuk menjadi kenyataan. Ini adalah contoh bagaimana tidak berpikir.
Jadi, aturan pertama - lepaskan awalan "tidak" dalam ekspresi keinginan Anda. Fokus bukan pada ketakutan dan kekhawatiran, tetapi pada apa yang ingin Anda capai, pada apa yang Anda sukai, apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai. Jika Anda ingin sukses, Anda harus bersikap positif. Setiap hari, bahkan setiap jam, pikirkan betapa beruntungnya Anda dalam hidup ini. Dan bahkan jika hari ini tidak sesuai dengan kenyataan di sekitar Anda, masa depan sepenuhnya tunduk pada Anda.
Apa yang kamu inginkan?
Ingat film domestik "Yang paling menawan dan menarik"? Ini adalah contoh yang sangat baik dalam menciptakan afirmasi. Ulasan alat esoteris ini paling sering membawa kita ke buku-buku Louise Hay. Biografi penulis ini buram, yang selalu menarik perhatian orang-orang yang skeptis. Sementara itu, diaBuku-buku tersebut telah diterjemahkan ke dalam 38 bahasa di dunia dan populer hingga hari ini sejak diterbitkan. Afirmasi yang paling populer adalah ungkapan: "Setiap hari dan dalam segala hal saya menjadi lebih baik dan lebih baik." Ini adalah alat yang 100% berfungsi, yang utama adalah menggunakannya dengan benar.
Jelas, jelas, spasi baik
Kami telah mendekati mekanisme pembentukan afirmasi. Umpan balik dari mereka yang berhasil menggunakan metode pelatihan otomatis ini mendukung pengucapan yang jelas dan keras dari kalimat yang disetel secara positif.
Mengapa afirmasi penurunan berat badan tidak berhasil? Review dari mereka yang telah mencoba teknik self-hypnotic untuk mendapatkan tubuh impian mereka tidak selalu positif. Apa masalahnya? Apakah afirmasi tidak mampu membantu mengatasi masalah kelebihan berat badan? Dengan menjawab pertanyaan ini, kita akan memahami alasan pertama mengapa afirmasi mungkin tidak berhasil.
Faktanya adalah bahwa teknik ini akan efektif dengan penggunaan sehari-hari. Mereka yang mulai berlatih afirmasi cepat kecewa jika setelah 10-15 hari tidak ada hasil. Setelah itu, orang berhenti berolahraga dan menganggap cara memperbaiki hidup ini tidak efektif. Betul sekali. Afirmasi pasti berhasil jika Anda menggunakannya untuk waktu yang lama. Ini bukan pil yang harus diminum dalam beberapa minggu. Anda bertanya - apakah benar jika Anda berlatih afirmasi untuk waktu yang lama, keajaiban akan terjadi dan orang gemuk akan menjadi langsing? Itu benar, begitulah cara kerja afirmasi penurunan berat badan. Ulasan tentang mereka yang telah mencapai hasil dapat ditemukan, tetapiada beberapa dari mereka.
Seiring dengan penurunan berat badan, banyak pria dan wanita yang khawatir tentang kemungkinan bertemu jodoh mereka. Seseorang telah menjalin hubungan, seseorang baru saja akan menjalin hubungan, tetapi bagaimana Anda ingin bersama seseorang yang memiliki pandangan dan hobi yang sama dengan Anda! Apakah afirmasi bekerja untuk cinta? Ulasan tentang masalah ini bertepatan dengan yang sebelumnya - mereka efektif ketika bekerja secara teratur dengan alat yang rumit ini. Jadi, aturan pertama yang tidak dapat diubah yang dengannya afirmasi akan memengaruhi hidup Anda secara positif adalah dengan merujuknya secara teratur, praktik sehari-hari.
Tidak ada ruang untuk keraguan
Sangat sering orang berhenti bermimpi hanya karena mereka memahami dari sudut pandang logika ketidakmungkinan memenuhi keinginan mereka. "Saya tidak akan pernah menjadi petani, karena saya tidak punya uang untuk membeli peralatan dan tanah yang mahal." “Saya tidak bisa menjadi kapten kapal, karena saya belajar menjadi tukang kunci.” "Bagaimana saya bisa menikahi seorang jutawan jika saya jelek dan kelebihan berat badan?". Tidak peduli seberapa kuat afirmasi yang Anda gunakan, bahkan keyakinan pada diri sendiri dan kesuksesan Anda tidak akan menyelamatkan Anda dari pemikiran logis. Dan ini berlebihan di dunia hal-hal halus.
Ingat lagi, tidak ada tempat untuk hukum fisika dan aksioma matematika. Cara kerjanya adalah perhatian terakhir Anda. Alam Semesta memiliki jutaan pilihan berbeda untuk memenuhi keinginan apa pun, mulai dari yang paling sederhana dan paling mudah dipahami hingga yang benar-benar fantastis. Mukjizat terjadi setiap hari, tetapi hanya bagi mereka yang mempercayainya. Dan perhatikan, orang-orang ini tidak berkata, "Itu tidak mungkin, karena tidak akan pernah bisa." Tugas Anda bukan untuk mencoba menebak apaSemesta akan muncul untuk memecahkan masalah yang Anda tetapkan untuk itu. Anda harus mengartikulasikan dengan jelas apa yang Anda impikan.
Aturan afirmasi kedua adalah Anda harus sangat jelas tentang bagaimana impian Anda menjadi kenyataan. Anda tidak bisa mengemudikan kapal jika Anda tidak bisa membayangkan diri Anda yang memimpin. "Saya berharap saya bisa menikah dengan seorang pengusaha!" - jika memikirkannya membuat Anda tertawa terbahak-bahak, maka mimpi seperti itu tidak akan menjadi kenyataan. Jadi, aturan wajib kedua agar afirmasi berhasil. Ini adalah keyakinan pada hasilnya. Anda harus membayangkan dengan jelas bagaimana impian Anda menjadi kenyataan dan betapa bahagianya Anda pada saat yang bersamaan. Secara fisik, Anda harus merasa bahagia dan tenang, seolah-olah apa yang Anda harapkan benar-benar menjadi kenyataan.
Hanya jika kedua aturan ini dipatuhi, afirmasi akan membawa hasil. Ulasan dari mereka yang mempraktikkannya setiap hari, dengan percaya diri, dengan jelas dan jelas mengungkapkan keinginan mereka, luar biasa. Orang-orang benar-benar mencapai apa yang mereka inginkan.
Meringkas
Afirmasi adalah keinginan yang diungkapkan secara verbal yang diulang setiap hari oleh seseorang. Apakah afirmasi berhasil? Ulasan mengkonfirmasi bahwa ya, ini adalah alat yang efektif untuk memenuhi keinginan. Kata-katanya harus dibentuk dengan baik, diucapkan dalam present tense, seolah-olah Anda telah mencapai apa yang Anda inginkan. Selain itu, afirmasi tidak mentolerir kata "tidak". Misalnya, Anda tidak dapat mengucapkan frasa seperti "Saya tidak ingin sakit" atau "Saya tidak ingin kehilangan pekerjaan saya". Sebaliknya, gantilah dengan afirmasi positif. Misalnya, biarkan iniakan ada pernyataan seperti: “Saya benar-benar sehat dan merasa hebat” atau “Saya sangat menyukai pekerjaan saya, saya dihormati oleh rekan kerja saya, dan saya sepenuhnya dipercaya oleh atasan saya. Saya merasa seperti saya berada di sini dan saya tahu mereka tidak dapat melakukannya tanpa saya.”
Afirmasi cinta akan terdengar seperti ini: “Saya dicintai dan bahagia dengan pasangan saya. Dia sangat mencintaiku, mendukungku dalam segala hal, mengelilingiku dengan perhatian, memberikan hadiah, tidak melupakan satu hal pun. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda harus mengatakan yang berikut: “Saya sangat menyukai tubuh saya, langsing, sehat dan indah. Saya mengagumi diri saya sendiri di cermin, dan di jalan saya terus-menerus melihat lawan jenis. Pakaian apa pun cocok untukku.”
Bagaimana merumuskan afirmasi untuk kecantikan? Ulasan merekomendasikan penggunaan kata-kata berikut: "Saya mengagumi diri saya di cermin. Saya memiliki mata yang bersinar, kulit yang bersih, dan senyum yang menarik di wajah saya. Saya cantik dan menarik!"
Ada dua aturan penting agar afirmasi berhasil. Aturan pertama adalah latihan sehari-hari. Yang terbaik adalah mengucapkan afirmasi dengan keras, seolah-olah membacanya, dengan ekspresi, dengan pengaturan. Anda harus percaya pada apa yang Anda katakan. Aturan kedua adalah keyakinan yang sangat diperlukan dalam penegasan, atau lebih tepatnya pada makna yang dibawanya. Afirmasi tidak akan berhasil jika Anda menertawakan secara internal apa artinya saat Anda mengucapkan kalimat.
