Salah satu bidang studi psikologi manusia yang paling kompleks dan kontroversial, tanpa keraguan, adalah bidang hubungan kita satu sama lain. Sayangnya, emosi yang dihasilkan tidak selalu baik. Dalam artikel ini, kita hanya akan berbicara tentang pengalaman seperti itu dan belajar bagaimana melupakan orang yang Anda sukai.
Sedikit teori
Harmoni dalam hubungan dengan orang lain tidak begitu mudah dicapai, tetapi sangat mungkin jika pandangan kita tentang kehidupan dan dunia secara keseluruhan bertepatan dengan pandangan lawan kita. Tetapi bagaimana jika seseorang yang membangkitkan simpati yang cukup kuat dalam diri kita tiba-tiba tidak mau membalas? Ada beberapa pilihan di sini:
- mencoba merayunya;
- mencoba mencari pengganti penggantinya;
- terima keadaan apa adanya;
- lupakan.
Pilihan terakhir adalah yang paling disukai, tetapi yang paling sulit dalam pemahaman moral. Cara melupakan seseorangyang mana yang kamu suka? Apa yang perlu dilakukan untuk ini, pengorbanan apa yang harus dilakukan? Kami akan memberi tahu Anda tentang ini di bawah ini. Pertama, perlu dipahami bahwa rasionalitas pendekatan semacam itu, tentu saja, bertentangan dengan emosi yang membara dalam diri seseorang, tetapi pada saat yang sama ia memiliki banyak argumen logis yang mendukungnya. Mari kita beralih ke hal utama.
Apa yang harus dilakukan untuk melupakan seseorang?
1. Gunakan metode blokade informasi. Metode ini telah membantu lebih dari satu orang. Penting untuk bertindak sesuai dengan prinsip "di luar pandangan, di luar pikiran." Singkirkan tidak begitu banyak pikiran obsesif tentang orang yang Anda sukai, tetapi dari segala sesuatu yang dapat mengingatkan Anda tentang dia.
2. Apa lagi yang bisa dilakukan? Bagaimana cara melupakan orang yang Anda sukai? Anda harus selalu sibuk! Tugas maksimalnya adalah mengisi semua waktu luang Anda dengan kegiatan yang menarik dan bermanfaat yang terkait dengan emosi yang luar biasa. Yang terpenting kamu tidak punya waktu lagi untuk memikirkan orang yang kamu sukai.
3. Ingat, selama periode ini, Anda membutuhkan emosi positif seperti vitamin. Kembangkan - daftar kursus, belanja. Singkatnya, fokus pada kekasih Anda (th), nikmati hidup. Ingatlah bahwa di dalam tubuh kita ada katalis yang luar biasa untuk sumber daya internal dan suasana hati yang baik - endorfin. Mereka mulai diproduksi pada saat kita merasa baik, ketika kita melakukan hal-hal yang menyenangkan. Karena itu, jangan berteriak dengan keras: "Bantu aku melupakan seseorang!". Jangan mengharapkan bantuan apa punperbarui lemari pakaian Anda, ubah gaya rambut Anda, daftar untuk aerobik, gym, kolam renang, dan sebagainya.
Ini mungkin cara paling efektif untuk melupakan orang yang Anda sukai.
Apa yang tidak boleh dilakukan
1. Jangan makan kesedihanmu dengan permen. Ini adalah stereotip murni. Metode ini tidak akan menghasilkan apa-apa selain pound ekstra.
2. Jangan minum atau mencoba mabuk. Kekosongan spiritual yang kuat tidak lain adalah mangkuk tanpa dasar. Akan semakin sulit bagi Anda untuk berhenti. Tahan godaan.
3. Jangan kelaparan! Sifat yang sangat emosional menggunakan metode ini. Urusan hati memang bisa menghilangkan semua nafsu makan untuk waktu yang lama, tapi penolakan total untuk makan adalah kelemahan kita dalam menghadapi ujian.
