Emosi dan kecerdasan - apa persamaannya? Tampaknya ini adalah bidang yang sama sekali berbeda, di antaranya tidak ada titik kontak yang sama. Sampai tahun 60-an, inilah yang dipikirkan, sampai para ilmuwan memperkenalkan yang namanya "kecerdasan emosional". Ternyata, "kecerdasan rasional" (IQ) yang terkenal tidak memberikan gambaran yang dapat diandalkan tentang seberapa efektif seseorang dalam keluarga dan lingkungan kerja. Jauh lebih penting adalah perkembangan emosional, yang sangat mempengaruhi keterampilan sosial.
Kecerdasan emosional. Apa ini?
Kecerdasan Emosional (EQ) adalah kemampuan seseorang untuk menyadari emosi pribadinya dan perasaan orang-orang di sekitarnya. Memahami pola pikir orang lain memungkinkan Anda menebak niat mereka. Ini, pada gilirannya, memungkinkan untuk mengontrol emosi, tujuan, dan motivasi orang. Kecerdasan emosional meliputi kemampuan bersosialisasi, kepercayaan diri, kesadaran diri, pengaturan diri, optimisme, dan banyak lagi.
Ini adalah EQ yang dikembangkan secara harmonis yang memungkinkan Anda memperoleh keterampilan membangun hubungan jangka panjang dan dapat diandalkan. Tanpa ini, seseorang tidak memiliki kesempatan untuk menjadi sukses di bidang utama kehidupan. Oleh karena itu, kecerdasan emosional merupakan karakteristik yang sangat penting yang harus Anda latih sepanjang hidup Anda dan harus Anda mulai sejak usia dini.
Mengapa seorang anak membutuhkan kecerdasan emosional
EQ sangat penting untuk kehidupan masa depan di masyarakat. Oleh karena itu perlu dikembangkan kecerdasan emosional pada anak. Anak-anak yang memiliki EQ yang berkembang menemukan bahasa yang sama dengan teman sebaya dan orang dewasa lebih baik, lebih mudah beradaptasi di masyarakat. Mereka lebih responsif terhadap emosi orang lain, mampu mengendalikan tindakan mereka, dan juga lebih menerima pendidikan. Dengan anak-anak seperti itu, orang tua, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki masalah untuk membiasakan diri dengan taman kanak-kanak, kemudian ke sekolah, dll. Anak-anak ini tidak mengalami kesulitan dalam komunikasi dan komunikasi, mereka dengan mudah melakukan kontak dan memiliki banyak teman.
Fondasi EQ diletakkan pada masa bayi. Ibu, bahkan tanpa berpikir, mematuhi naluri dan dibimbing oleh cinta untuk bayi, berkontribusi pada perkembangan emosinya melalui sentuhan, senyum, perlakuan penuh kasih sayang, nyanyian pengantar tidur, dll. Bahkan ketika dia marah dengan bayinya, ini juga penting untuk perkembangannya. Dengan demikian, anak belajar membedakan emosi, mulai memahami apa yang dia lakukan dengan benar dan tidak, apa yang menyebabkan perasaan positif, dan tindakan apa yang membuat orang lain kesal.
Seperti yang kita lihat, ini sudah lewatkomunikasi dibentuk oleh kecerdasan emosional. Anak-anak, seperti spons, menyerap segala sesuatu yang ada di sekitarnya. Apa lagi yang bisa dilakukan untuk mengembangkan EQ pada bayi? Mari kita cari tahu.
Pengembangan kecerdasan emosional pada anak
Rekomendasi umum untuk pengembangan EQ:
- Tunjukkan perasaan Anda terhadap bayi Anda seterbuka mungkin. Jangan ragu untuk mengekspresikan emosi yang tulus terhadap anak Anda.
- Hal ini diperlukan untuk menciptakan suasana yang nyaman dan bersahabat dalam keluarga, menghilangkan, jika mungkin, kegugupan dan agresi. Dalam lingkungan seperti itu, bayi tidak akan menarik diri, tetapi akan dapat menunjukkan emosinya secara terbuka dan tulus. Kondisi psikologis anak yang baik adalah syarat utama untuk perkembangannya yang harmonis.
- Jika memungkinkan, komentari perilaku bayi, suarakan semua emosi yang dialaminya dan orang-orang di sekitarnya. Misalnya, “Katya marah (senang)” atau “Ibu akan merindukanmu.”
- Main Tebak Emosi dengan bayi Anda. Lihatlah gambar ekspresi wajah yang berbeda dari orang atau hewan. Suarakan perasaan mereka: “Anak itu takut”, “Kelinci senang”, dll.
- Menonton kartun dengan bayi Anda - analisis tindakan karakter utama bersamanya, beri mereka penilaian, jelaskan kepada anak apa yang dirasakan karakter yang berbeda, bagaimana mereka menunjukkan emosi mereka secara lahiriah.
- Cobalah untuk mulai memperkenalkan anak Anda kepada anak lain sedini mungkin. Interaksi anak-anak di taman, di taman bermain -ini adalah cara terbaik untuk mengembangkan kecerdasan emosional pada anak. Anak-anak mengembangkan keterampilan sosial mereka melalui bermain.
John Gottman. Kecerdasan emosional anak
Bagi orang tua yang berusaha lebih dekat dengan anak mereka dan mengajarinya cara mengelola emosinya dengan benar, buku-buku psikolog terkenal John Gottman dan Joan Decler mungkin berguna. Dalam tulisan mereka, mereka menghancurkan stereotip terkenal dalam pengasuhan anak. Psikolog menunjukkan bahwa metode yang kami anggap benar tidak berhasil. Buku ini berisi rekomendasi tentang cara untuk lebih memperhatikan emosi bayi, cara lebih memahami suasana hati anak, cara mendiskusikan perasaan dalam bahasa yang akan dipahami bayi, dan banyak lagi. Pada intinya, ini adalah panduan praktis untuk bertindak.
Pengembangan kecerdasan emosional pada anak-anak prasekolah adalah tugas yang tidak semua orang tua dapat mengatasinya secara memadai. Selain itu, setiap tipe orang tua tidak dapat mengendalikan situasi karena berbagai alasan. Mari kita lihat poin-poin utama untuk mendapatkan gambaran tentang kesalahan yang sering dilakukan orang dewasa dalam hubungannya dengan anak-anak mereka.
Tipe orang tua yang gagal mengembangkan EQ pada anaknya
- Rejector. Ini adalah orang tua yang tidak mementingkan emosi negatif anak-anak mereka, baik mengabaikan mereka sepenuhnya, atau menganggap mereka sepele.
- Tidak setuju. Ini adalah orang dewasa yang terlalu keras pada manifestasi negatiftindakan anak-anak mereka. Mereka dapat menghukum anak karena emosi negatif dan bahkan menghukum mereka.
- Tidak mengganggu. Orang tua menerima semua emosi bayi mereka, berempati dengan mereka, tetapi tidak menawarkan solusi untuk masalah tersebut.
Semua kesalahan dalam pendidikan ini mengarah pada fakta bahwa kecerdasan emosional pada anak-anak prasekolah berkembang secara tidak benar, yang penuh dengan masalah di masa dewasa. Orang tua yang bijaksana harus memastikan bahwa anak-anak mereka akan mampu mengatasi kesulitan dan membuat keputusan sendiri di masa depan. Bayi perlu menanamkan konsep dasar berkomunikasi dengan orang lain sejak dini. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencari tahu tipe orang tua seperti apa yang berkontribusi pada perkembangan kecerdasan emosional anak yang paling tepat?
Pemelihara emosi
Orang tua tipe ini memiliki kualitas penting berikut:
- Dapat dengan aman berada di sekitar anak yang mengalami emosi negatif. Mereka tidak membuatnya kesal atau menyebabkan kemarahan.
- Mengambil suasana hati yang buruk anak sebagai kesempatan untuk lebih dekat.
- Percaya bahwa emosi negatif bayi memerlukan keterlibatan orang tua.
- Menghormati emosi bayi, bahkan jika itu tampak tidak penting baginya.
- Tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi tertentu di mana emosi negatif dimanifestasikan pada seorang anak.
- Membantu anak Anda mengungkapkan perasaannya saat ini.
- Dengarkan bayi, tunjukkan partisipasi, simpati,dan yang paling penting, dia akan menyarankan cara untuk menyelesaikan masalah.
- Menetapkan batas-batas manifestasi emosi dan mengajari mereka untuk mengekspresikannya secara wajar, tanpa "melangkah terlalu jauh".
Semua langkah kunci mengasuh anak ini membantu anak belajar mempercayai, mengelola, dan mengatasi emosinya.
Langkah dasar pendidikan emosi
Empati adalah kemampuan untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan merespons peristiwa dengan tepat. Hanya orang-orang dengan kecerdasan emosional yang berkembang yang mampu mewujudkan kualitas ini. Anak-anak yang tidak mereka tunjukkan simpati, tidak membiarkan mereka marah dan kesal - mereka menjadi terisolasi dan merasa kesepian. Jika kita ingin orang kecil membiarkan kita masuk ke dunianya, kita harus bisa memahaminya, membiarkan perasaannya melewati kita. Dan juga untuk mengkonfirmasi keabsahan emosi yang dekat dengan bayi dan membantu menemukan cara untuk memecahkan masalah. Seperti yang ditulis Gottman dalam bukunya, kecerdasan emosional seorang anak berkembang dengan baik hanya jika orang tua mengikuti aturan-aturan utama.
Ada lima langkah dasar untuk mengembangkan kecerdasan emosional. Mari kita pertimbangkan masing-masing secara lebih rinci.
Langkah 1. Kesadaran akan emosi anak
Agar orang tua berhasil, mereka harus terlebih dahulu belajar memahami perasaan mereka sendiri. Menyembunyikan emosi negatif Anda karena takut kemarahan atau kejengkelan hanya akan memperburuk keadaan dan memberikan contoh yang buruk bagi anak-anak bukanlah pilihan terbaik. BagaimanaSejumlah penelitian tentang topik ini menunjukkan bahwa anak-anak yang orang tuanya menyembunyikan perasaan negatif mereka jauh lebih buruk dalam mengatasi emosi negatif mereka daripada anak-anak yang orang tuanya membiarkan diri mereka secara terbuka menunjukkan semua perasaan, termasuk yang tidak terlalu menyenangkan.
Langkah 2. Kerentanan
Persepsi emosi sebagai sarana untuk mendekatkan diri dengan anak. Anda tidak bisa mengabaikan mentalitas negatif anak dengan harapan akan berlalu dengan sendirinya. Emosi negatif hilang jika anak memiliki kesempatan untuk membicarakannya dan mendapatkan dukungan dari orang tuanya. Perasaan bayi yang tidak menyenangkan adalah kesempatan untuk berkomunikasi dengannya lebih dekat, berbicara tentang pengalamannya, memberi nasihat, dan menjadi lebih dekat dengannya.
Langkah 3. Memahami
Menunjukkan empati dan memvalidasi emosi. Penting untuk duduk dengan anak pada tingkat yang sama dan melakukan kontak mata. Orang dewasa harus tetap tenang. Dengarkan bayi Anda, tunjukkan bahwa Anda memahaminya, konfirmasikan haknya untuk mengalami emosi ini dan dukung anak.
Langkah 4. Ajari anak Anda untuk mengungkapkan perasaannya
Bantu anak Anda mengekspresikan emosinya dengan kata-kata. Ungkapan deskriptif perasaan yang dalam dan dalam memiliki efek menenangkan dan membantu anak untuk lebih cepat rileks setelah kejadian yang tidak menyenangkan. Ketika seorang anak mengatakan apa yang dia rasakan, dia berfokus pada emosi, menjalaninya, dan kemudian menjadi tenang.
Langkah 5. Batasan yang wajar
Pengenalan pembatasan dalam manifestasi perasaan dan bantuan dalam mengatasi kesulitan. Kita harus mengatakananak bahwa ia mengalami emosi yang tepat, tetapi perlu untuk menemukan cara yang berbeda untuk mengekspresikannya. Juga penting untuk menawarkan bantuan dalam memecahkan masalah.
Kesimpulan
Sesuai rekomendasi yang diberikan oleh Gottman dan Dekler, kecerdasan emosional anak harus dikembangkan, menunjukkan partisipasi dan pemahaman yang maksimal. Penting untuk disadari bahwa bayi tidak dapat memiliki perasaan yang tidak wajar. Semuanya layak mendapatkan perhatian dan penerimaan Anda. Ajari anak-anak untuk memahami dan menyadari pengalaman mereka, membantu mereka memecahkan masalah - semua ini disarankan oleh psikolog Dekler dalam bukunya. Kecerdasan emosional seorang anak adalah area yang sangat penting yang mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan.
