Bukan rahasia lagi bahwa perasaan sedih seperti itu adalah ciri khas kita masing-masing. Dari waktu ke waktu dia menemukan siapa pun - berguling, menutupinya dengan kepalanya. Ketika kita sedih di hati, kita merasa benar-benar tidak berdaya, kita ingin merasakan dukungan seseorang (bahkan dari kucing rumahan), kita membutuhkan bantuan kerabat dan teman kita. Terkadang kita mencoba mengatasi blues kita sendiri, tetapi kita gagal… Dari mana datangnya blues ini? Mengapa hati begitu sedih dan apa yang harus dilakukan - kami akan memberi tahu di artikel kami.
Sedih, rindu…
Seseorang mengalami keadaan di atas ketika jiwanya sakit, dan sakit ketika beberapa masalah muncul dalam hidup kita atau kita tersiksa oleh penyesalan … Pada saat-saat seperti itu, kita terobsesi dengan satu tujuan tunggal: pergi ke teman untuk orang tua yang bijaksana. Beberapa orang hanya perlu bersantai di udara segar, yang lainmereka lebih suka berbicara dengan ayah. Semua orang yang disebutkan di atas, tentu saja, akan mendengarkan Anda dengan seksama, setelah itu mereka akan memberi Anda beberapa saran, berbagi pengalaman dengan Anda, dan seterusnya. Mereka memahami Anda dengan sangat baik, karena keadaan pikiran yang sedih akrab bagi mereka masing-masing.
Tentu saja, Anda dapat terus bertemu dengan orang tua, teman, dan ayah Anda ketika jiwa Anda terluka … Tetapi Anda juga dapat mencoba bergaul dengan blues dalam pertarungan satu lawan satu! Bagaimana? Baca selengkapnya!
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa sedih
Usir pikiranmu!
Saran pertama dan terpenting adalah berusaha untuk tidak memikirkan sesuatu yang buruk. Alihkan perhatian Anda pada apa yang menarik minat Anda. Secara pribadi, ketika saya merasa sedih di hati, saya melakukan olahraga aktif: di musim dingin saya bermain ski, di musim panas saya bermain tenis atau pergi ke kebugaran. Anda tahu, itu membantu, Anda pulang dari pelatihan dan jatuh ke dalam tidur nyenyak dan sehat. Anda dapat menonton beberapa komedi menarik atau pilihan video lucu di YouTube. Pembersihan umum apartemen membantu mengalihkan perhatian dari pikiran buruk! Terverifikasi!
Kami menjelajahi World Wide Web
Atau, "berjalan" di seluruh dunia web:
- baca beberapa artikel informatif tentang topik tertentu;
- mainkan game online di layanan terkenal;
- mengobrol dengan orang-orang (lebih disukai dari berbagai negara atau kota) melalui jejaring sosial "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", diberbagai forum, obrolan;
- baca pesan menarik dari orang terkenal di Twitter dan sebagainya.
Manis dan halus!
Jika jiwamu masih sedih - ceriakan dirimu dengan permen dan cokelat! Permen, kue, atau, pada akhirnya, sebatang cokelat Snickers akan berhasil! Jangan takut, ini tidak akan secara signifikan merusak sosok Anda, tetapi warna biru kusam pasti akan surut!
Waktu menyembuhkan…
Teman-teman, jika alasan kesedihan Anda cukup dapat dimengerti dan diketahui oleh Anda, dan tidak ada saran kami yang dapat mengusir kesedihan ini, maka lihatlah dengan pandangan filosofis! Ingat pernyataan terkenal bahwa "segala sesuatu dalam hidup kita berlalu, dan ini juga akan berlalu." Demikian kata Sulaiman yang bijaksana. Tersenyumlah pada bayangan Anda di cermin. Limpa Anda tidak tahan dengan serangan yang begitu positif dan kuat! Dia akan meninggalkanmu secepat mungkin! Semoga sukses dan jangan sakit!
