Pusat Latihan Vipassana "Jamma Dullabha" - tempat di mana mereka tahu bagaimana mencapai kedamaian pikiran yang sejati, menjernihkan pikiran Anda secara efektif.
Semua orang akrab dengan keadaan apatis, perselisihan dengan diri sendiri. Mengalami penderitaan, orang tanpa sadar mengarahkan keadaan emosi negatif mereka kepada orang-orang di sekitar mereka, terutama mereka yang dekat dengan mereka.
Meditasi Vipassana akan mengajarkan Anda untuk berdamai dengan dunia luar dan dalam. Mereka akan memungkinkan untuk menghilangkan trauma lama dan mendalam, akan mengarah pada tujuan tertinggi - kebebasan mutlak individu dari pemikiran negatif, pengaruh negatif kesadaran dan ketidaksadaran. Dalam kata-kata Sang Buddha:
"Hiduplah dengan penuh kesadaran dan semuanya akan beres"
Apa itu "dhamma dullabha"?
Semua komponen nama ajaran bijak kuno tidak acak dan bukan hasil brainstorming. Setiap nama memiliki makna yang dalam, mengungkapkan esensi dari proses.
Dalam doktrin spiritual India, kata "dhamma" (jika tidak - "dharma") adalah salah satukonsep kunci. Ini berarti seperangkat aturan, kepatuhan yang memastikan pemeliharaan tatanan kosmik tunggal.
Kata "dharma" secara harfiah diterjemahkan sebagai "yang memegang atau mendukung" (dari akar kata Sansekerta dhar atau dhri dhṛ IAST- "tahan, dukung").
Wikipedia.
Istilah ini memiliki arti yang luas, setiap interpretasi spesifik tergantung pada ruang lingkup dan situasinya. Ini bisa menjadi kategori moral atau agama, konsep umum untuk hukum keberadaan.
Bila digabungkan dengan kata sifat "dullabha", kata tersebut memiliki arti yang lebih spesifik. "Dhamma dullabha" berarti langka, luar biasa, sulit dicapai.
Vipassana apa adanya
Vipassana adalah praktik kuno. Dalam bahasa Pali, istilah tersebut berarti melihat kenyataan dalam keadaan yang sebenarnya. Bahkan Buddha Gautama, yang menggunakan teknik meditasi ini lebih dari 2.500 tahun yang lalu, bukanlah yang pertama menguasainya, tetapi hanya beralih ke ajaran dan menemukannya kembali untuk massa.
Vipassana menyembuhkan jiwa dan raga dari akibat penderitaan hidup, membantu mencapai kedamaian. Arti Vipassana terletak pada perolehan kebebasan kesadaran, yang dalam sistem pengetahuan ini diakui sebagai berkah dan kebahagiaan tertinggi.
Pencapaian harmoni terjadi melalui pemahaman dan penerimaan pengalaman, terlepas dari manifestasi pribadi, ketidakpuasan dan kurangnya keteguhan. Sederhananya, Vipassana adalah seni kehidupan.
Ada beberapa arah pengajaran. Utamaperubahan dan perbaikan pada praktik kuno dilakukan pada abad ke-19. Atas dasar doktrin dengan sejarah seribu tahun, arah diidentifikasi di seluruh dunia dengan nama-nama pemimpin mereka - Satya Goenka dan Mahasi Sayadaw.
Teknik pertama sangat populer di negara-negara bekas Uni Soviet, termasuk Rusia. Bentuknya berupa kursus sepuluh hari.
Praktek Mahasi Sayadaw lebih dapat diterapkan di Sri Lanka, di Thailand. Ciri khasnya adalah pelaksanaan meditasi tidak hanya dalam posisi duduk statis, tetapi juga sambil berjalan.
Pusat Dhamma Dullabha di Rusia
Pengajaran dikenal dan diminati di seluruh dunia. Ada banyak pusat permanen di berbagai negara, serta kursus dan kelas perjalanan di tempat yang disewa.
Pusat Vipassana Rusia "Dhamma Dullabha" menyelenggarakan kelas sepanjang tahun. Kursus di luar temboknya paling sering diadakan di wilayah bekas kamp peningkatan kesehatan anak-anak (atau yang sudah ada) yang terletak di wilayah Leningrad dan dekat Yekaterinburg.
Latihan meditasi di pinggiran kota
Pusat Dhamma Dullabha dekat Moskow terletak di wilayah kamp peningkatan kesehatan anak-anak Druzhba yang ditutup pada tahun 2003 di desa Avsyunino. Ini adalah bagian dari pemukiman pedesaan Dorohovskoye dan milik distrik kotamadya kota Orekhovo-Zuevo.
Anda bisa datang dengan mobil - ada banyak tempat parkir, atau Anda bisa sampai di sana dengan kereta api. Berjalan kaki dari stasiun akan memakan waktu sekitar seperempat jam.
Tidak ada agama atau sektarian di sini. Doktrin spiritual memiliki efek penyembuhan psikologis dan umum yang menstabilkan.
Komponen kursus
Vipassana adalah metode transformasi kepribadian yang efektif berdasarkan pengetahuan diri melalui pengamatan diri. Tujuan utama "Dhamma Dullabha" adalah untuk mengajarkan bagaimana melakukannya dan menciptakan kondisi ideal bagi siswa untuk fokus pada hubungan yang mendalam antara fisik dan spiritual melalui pengalaman pribadi.
Untuk perendaman pertama di dunia realitas harmonis yang sadar, kursus sepuluh hari ditawarkan. Ini mencakup praktik yang ditujukan untuk:
- pengamatan tubuh Anda dari jauh, melacak sensasinya;
- pengetahuan tentang moralitas;
- pengamatan pernapasan alami di area bibir atas dan lubang hidung;
- membangun kebajikan.
Metode ini melibatkan penolakan segala bentuk komunikasi dengan peserta lain, keheningan total, meditasi harian yang panjang (setidaknya selama sepuluh jam), kuliah di malam hari.
Praktisi disediakan dengan bangun pagi dan dua kali makan vegetarian sehari. Mereka dibantu oleh para pendeta - mahasiswa program studi yang telah memiliki pengalaman sepuluh hari meditasi dan yang datang dalam kapasitas baru secara sukarela. Layanan standar membutuhkan waktu empat hari.
Bagi mereka yang ingin melangkah lebih jauh dan memperluas praktik meditasi mereka, ada kursus dua puluh hari, bulanan, empat puluh lima hari dan dua bulan. Di Rusia, kelas jangka panjang seperti itu baru tersedia sekarang, setelah selesainya pekerjaan pada perluasan wilayah dan persiapannya. Kursus selama sebulan pertama direncanakan di Dhamma Dullabha Center di Wilayah Moskow dari 10 Maret hingga 10 April 2019.
Hasil dari penerapan praktis Vipassana yang berhasil adalah pelepasan kesan bawah sadar, kebaikan dan energi, kedermawanan spiritual, pembentukan motif moral, kejujuran, altruisme, dan pencapaian keseimbangan.
Cara menjadi anggota
Tidak diperlukan pengalaman atau pelatihan khusus untuk mengikuti latihan praktis.
Yang utama adalah membaca jadwal kelas, persyaratan kedisiplinan dengan cermat dan sadar. Anda juga perlu memasukkan beberapa data pribadi ke dalam formulir aplikasi.
Jadwal kelas biasanya dibentuk dan diberikan pada awal tahun. Anda dapat mendaftar sebagai peserta di kelas tertentu dua bulan sebelum acara.
Partisipasi dalam kursus Vipassana di pusat Dhamma Dullabha dekat Moskow tidak memerlukan pembayaran. Anda bahkan tidak perlu membayar untuk makanan dan tempat tinggal. Semua biaya ditanggung oleh kontribusi sukarela dari mereka yang sudah memiliki pengalaman praktis yang positif dan bersedia memberikanorang lain kesempatan yang sama untuk perbaikan diri. Guru dan menteri juga bertindak tanpa pamrih, tanpa menerima pembayaran uang untuk pekerjaan mereka.
Ulasan dan kesan pengunjung pusat
Sebagian besar pengunjung tidak hanya puas dengan hasilnya, tetapi kembali lagi. Namun, tidak semuanya berubah dengan mudah dan segera, hampir semua orang merasakan keinginan untuk berhenti dari kursus meditasi untuk suatu hari dan pergi, kembali ke zona nyaman mereka yang biasa. Oleh karena itu, saran untuk pemula dari peserta yang lebih berpengalaman sangat berharga. Hal utama adalah tidak menyerah pada kepengecutan dan menyelesaikan latihan.
Ceramah membantu untuk memahami seluk-beluk penerapan praktis Vipassana, melihat secara berbeda pada pertanyaan abadi dan merampingkan pengetahuan yang ada dalam pikiran. Bahkan jika Anda tidak mendengar informasi baru ketika Anda mengunjungi mereka di Dhamma Dullabha, Anda akan terkejut dengan penataan baru yang harmonis dan alami.
Lima hari pertama pada dasarnya adalah persiapan. Pengamatan diri jangka panjang yang monoton dan tidak adanya arus informasi, kebisingan, visual tidak hanya ditoleransi oleh orang-orang yang terbiasa dengan kehidupan aktif, sering diisi dengan kekhawatiran dan tindakan yang tidak perlu, tetapi sangat akrab.
Sangat sulit bagi banyak orang modern untuk melepaskan sarana komunikasi verbal dan meminimalkan kontak. Sulit untuk membiasakan diri dengan kenyataan bahwa semua alat komunikasi, gadget, buku-buku yang menghibur dan menggugah pikiran, serta majalah harus ditinggalkan di ruang ganti.
Paksatidak ada yang dipaksa dan, tentu saja, tidak ada yang diperiksa, tetapi apakah itu layak untuk menipu diri sendiri, atau lebih berguna untuk terjun ke inti dari ajaran kuno tentang pengetahuan diri?
