Pada usia berapa pun Anda dapat meningkatkan kemampuan mental Anda. Penampilan manusia sulit untuk dikoreksi, tetapi seseorang dapat meningkatkan esensi batinnya sepanjang hidupnya. Mari kita bicara tentang bagaimana belajar berpikir secara umum, bagaimana belajar berpikir logis dan bagaimana belajar berpikir positif. Semua ini sangat penting untuk pengembangan diri.
Analisis
Untuk melatih otak Anda berpikir, Anda perlu menyisihkan setidaknya sebagian kecil dari hari Anda untuk ini. Jika Anda tidak punya banyak waktu luang, renungkan perjalanan Anda ke tempat kerja atau toko, sambil memasak atau mengajak anjing Anda jalan-jalan. Anda harus selalu menggunakan kemampuan unik otak untuk melakukan beberapa tugas secara bersamaan.
Apa yang harus Anda pikirkan? Kita tidak akan pernah tumbuh sebagai individu kecuali kita belajar menganalisis. Selain itu, Anda dapat menganalisis hampir semua hal, bahkan yang tidak menjadi perhatian kami dengan cara apa pun. Ingat dan evaluasi tindakan dan kata-kata Anda sendiri dan orang lain. Pikirkan tentang bagaimana mereka memengaruhi Anda atau orang lain, apa yang mereka?pada akhirnya mereka memimpin bahwa akan ada gunanya melakukan kesalahan. Tapi hati-hati jangan terlalu banyak mengingat sampai lupa masa kini dan masa depan.
Rencana
Selain menganalisis segala sesuatu yang telah berlalu dalam hidup Anda, ada baiknya memikirkan apa yang akan datang. Selalu berencana untuk menjadi lebih baik. Setelah menganalisis tindakan dan insiden masa lalu dalam hidup Anda, pikirkan bagaimana mencegah kesalahan terjadi lagi. Cobalah untuk mengantisipasi situasi sulit yang mungkin muncul dalam hidup Anda besok atau dalam seminggu, dan bayangkan beberapa opsi untuk reaksi Anda terhadapnya, lalu pilih yang terbaik menurut Anda.
Pastikan pikiran Anda sibuk memikirkan tujuan. Bagaimana cara belajar memikirkan tujuan Anda terus-menerus dan tidak melupakannya? Anda dapat menuliskannya di selembar kertas, dan kemudian terus-menerus meninjau daftar ini, menghidupkan kembali dalam ingatan. Membangun tujuan menengah untuk setiap hari, minggu dan bulan. Bayangkan masa depan Anda, gambarkan skenario yang memungkinkan, pikirkan sepanjang waktu tentang bagaimana meningkatkan kehidupan Anda dalam praktik.
Hati-hati
Informasi apa pun yang dirasakan oleh seseorang pertama-tama memasuki area otak yang bertanggung jawab untuk memproses informasi yang tidak disadari, dan hanya setelah itu interaksi mereka dengan area tersebut diaktifkan ketika seseorang menyadarinya dimulai. Informasi yang telah mencapai tingkat kesadaran, kita dapat secara aktif menggunakan dan mengingat bahkan setelah satu tahun. Dan segala sesuatu yang tersisa di alam bawah sadar kita hanya dapat bekerja untuk kita sebagai intuisi.
Mengapa tentang fitur otak seperti itupenting untuk mengingat mereka yang bertanya-tanya bagaimana cara belajar berpikir dengan benar? Masalahnya adalah jika Anda ingin beberapa informasi tetap ada dalam ingatan Anda dan kemudian Anda dapat menggunakannya untuk pikiran Anda, Anda perlu menunjukkan minat khusus di dalamnya. Hanya dalam kasus ini, itu akan menerobos dari alam bawah sadar Anda ke dalam kesadaran dan akan tersedia untuk Anda di masa depan.
Oleh karena itu, setiap orang yang terus-menerus mengatakan pada dirinya sendiri: "Saya ingin belajar berpikir", pertama-tama, Anda perlu mengatakan kepada diri sendiri: "Saya ingin memperhatikan apa yang saya dengar dan lihat." Otak manusia tidak secara mandiri menentukan informasi mana yang penting dan mana yang tidak. Segala sesuatu yang kita tidak memberikan perhatian khusus secara sadar, dia tidak menganggap penting dan meninggalkannya pada tingkat alam bawah sadar yang tidak dapat diakses oleh kita.
Misalnya, kami ingat (karena kami sadar) bahwa kami bertemu dengan seorang teman dalam perjalanan ke tempat kerja, tetapi kami tidak pernah mengingat ratusan wajah lain yang kami lihat saat itu. Hanya ada satu kesimpulan: sangat fokus pada informasi yang Anda anggap berharga untuk diri sendiri, cobalah untuk mengembangkan minat yang paling tulus di dalamnya. Maka itu tidak akan lepas dari kesadaran Anda, dan Anda akan dapat menggunakannya untuk refleksi mendalam.
Jadilah penasaran
Jangan membatasi diri pada lingkaran minat yang terlalu sempit, karena ada begitu banyak hal menarik di dunia untuk dipikirkan. Misalnya, Anda pergi bekerja dan melihat siput kecil di jalan. Alih-alih hanya memungutnya dan membawanya ke rerumputan, berhentilah dan pikirkan: bagaimana makhluk kecil ini hidup, apa yang ia makan, dan bagaimana ia membesarkan anak-anaknya? Asumsibeberapa jawaban, jangan lupa untuk mencari di Internet untuk informasi yang dapat dipercaya tentang ini ketika Anda kembali dari pekerjaan dan bandingkan dengan asumsi Anda.
Pernahkah Anda berpikir, saat melihat ke langit, mengapa warnanya biru atau mengapa matahari bersinar dan menghangatkan kita, bagaimana daun tanaman memurnikan udara atau dalam warna apa kucing dan anjing melihat dunia? Dan bagaimana mata kita diatur, bahwa kita melihat semua ini? Jika Anda membiasakan diri untuk selalu melihat-lihat dan memperhatikan segala sesuatu yang ada di sekitar kita, Anda tidak hanya dapat membiasakan otak Anda untuk bekerja aktif, tetapi juga membuat hidup Anda jauh lebih menarik.
Buat latihan sendiri
Ada banyak jawaban lain untuk pertanyaan tentang bagaimana belajar berpikir untuk diri sendiri. Hubungkan imajinasi Anda dan buat tugas untuk diri sendiri yang akan membantu Anda memahami hal-hal dan situasi biasa dengan cara yang sama sekali baru. Misalnya, para ahli menyarankan setiap kali untuk mulai bekerja dengan cara baru, pergi ke toko lain, ganti frasa sehari-hari Anda dengan yang baru yang tidak biasa bagi Anda. Meningkatkan kemampuan mental belajar bahasa asing dan membaca buku. Cobalah untuk secara berkala mengubah format film dan musik yang Anda kenal - perkenalkan sesuatu yang baru ke dalam hidup Anda.
Jangan langsung percaya semua yang diberitahukan kepada Anda. Jelajahi masalahnya sendiri, tanyakan kepada mereka yang tahu lebih banyak tentangnya, dan kemudian, dengan jumlah fakta yang cukup, buat kesimpulan Anda sendiri. Ini mungkin memakan waktu dan usaha, tetapi pasti akan menambah kebijaksanaan dan pengalaman. Selalu mencoba untuk memiliki pendapat faktual Anda sendiri.
Berpikir dalam permainan
Ada beberapa game menghibur yang "memompa" otak kita. Semua jenis teka-teki silang dan teka-teki akan menjadi "bobot" yang sangat baik baginya. Selain itu, Anda dapat menemukan banyak sekali permainan berbeda di Internet yang membuat kami menganalisis, membandingkan, mengingat, dan merencanakan. Banyak permainan komputer modern adalah jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana belajar berpikir cepat. Banyak dari mereka membutuhkan reaksi yang baik dan kemampuan untuk mengambil keputusan secara instan untuk menang.
Permainan papan hari ini yang terlupakan secara tidak adil seperti catur, catur, dan berbagai permainan kartu, sangat membantu mengembangkan logika. Jangan abaikan mereka. Juga dijual semua jenis permainan papan yang mengharuskan peserta untuk memperhatikan, mengembangkan taktik dan strategi mereka sendiri. Jalan yang menyenangkan dan mengasyikkan untuk pengembangan diri ini tentu saja patut mendapat perhatian khusus.
Menumbuhkan pikiran positif
Jika Anda ingin benar-benar berkembang sebagai pribadi, hindari pikiran negatif, karena mereka membalas bahkan aspirasi yang paling bersemangat dan secara signifikan mengurangi potensi yang ada. Selain itu, kemarahan, dendam, kekecewaan dan iri hati memiliki dampak yang sangat negatif bagi kesehatan manusia, menyebabkan masalah pada sistem peredaran darah dan pencernaan, sakit kepala dan insomnia, serta berbagai gangguan emosional dan mental.
Tetapi bagaimana cara belajar berpikir positif? Pertama-tama, Anda perlu membuat aturan untuk memantau dengan cermat pikiran yang terus berubah di kepala Anda. Begitu negatifsegera hentikan dan ganti dengan yang positif. Jangan biarkan pikiran di kepala Anda terbang dengan kacau, dengan sendirinya. Upaya sadar semacam ini pada akhirnya akan membuat Anda mengembangkan kebiasaan berpikir positif tentang segala hal.
Sampai Anda mengembangkan kebiasaan berpikir positif yang kuat, kelilingi diri Anda dengan mereka yang sudah melakukannya. Selalu, bahkan ketika Anda sedang tidak mood sama sekali, tetap tersenyum tulus di wajah Anda, bersikap ramah dan berterima kasih kepada semua orang. Perhatikan semua keindahan di dunia dan semua hal baik yang terjadi padamu.
Cara mengatasi rasa malas
Banyak dari orang-orang yang bertanya-tanya bagaimana belajar berpikir sebenarnya pandai dalam hal itu, tetapi tidak menggunakan kemampuan luar biasa ini. Alasan untuk ini sangat sederhana - kemalasan ibu. Aktivitas berpikir terkadang menyerap energi sebanyak pekerjaan fisik yang berat. Oleh karena itu, untuk melindungi cadangan energinya, tubuh hampir tidak setuju untuk melakukan pengorbanan seperti itu. Itulah mengapa terkadang kita sulit membuat diri kita sendiri atau anak-anak kita berpikir, dari situlah rasa malas berasal.
Jika tujuan kita bukanlah degradasi, tetapi pertumbuhan pribadi, kita harus melakukan segala upaya setiap hari untuk membuat otak kita bekerja. Jangan takut untuk bekerja terlalu keras - otak tidak pernah lelah, hanya kita yang lelah. Tetapi ingatlah bahwa semakin kita bosan dengan pemikiran yang intens, kita menjadi semakin pintar dan berkembang. Ini juga meningkatkan daya ingat dan kecerdasan kita. Kita menjadilebih percaya diri, menarik dan berguna bagi orang lain, dan hidup kita lebih menyenangkan dan bahagia.
