Hingga saat ini, hampir semua organ tubuh kita telah dipelajari. Pengecualian aturan ini adalah otak dan fungsi yang dijalankannya.
Para peneliti dan dokter selalu tertarik dengan masalah yang berkaitan dengan kerja otak, yaitu berpikir, logika, dan kemampuan manusia untuk berkreasi dan menghafal.
Bagaimana memori bekerja, berapa banyak informasi yang disimpan di kepala, mengapa beberapa orang memahami semuanya dengan cepat, sementara yang lain harus dengan keras kepala menjejalkan materi - baca tentang semua ini di artikel kami.
Memori sebagai dasar kognisi
Memori adalah kemampuan unik otak untuk mengumpulkan, menyimpan, dan mereproduksi informasi yang diterima. Hal ini menarik karena, karena kurangnya pengetahuan, memberikan para ilmuwan ke depan yang luas untuk penelitian. Sulit membayangkan berapa banyak peluang yang akan terbuka sebelumnyamanusia, jika dia tahu apa rahasianya…
Apa yang terjadi?
Para ilmuwan membedakan dua jenis ingatan: jangka pendek dan jangka panjang. Di sini Anda dapat menggambar paralel dengan komputer. Yang pertama mirip dengan RAM dan dirancang untuk memecahkan masalah pada waktu tertentu. Yang kedua - "mengingatkan" hard drive, tempat semua informasi penting disimpan. Benar, tidak seperti memori komputer, memori manusia memiliki kapasitas yang terbatas.
Korteks serebral bertanggung jawab untuk memori jangka pendek, hipokampus (bagian dari sistem limbik otak) bertanggung jawab untuk memori jangka panjang.
Fitur memori individu
Alam benar-benar telah menganugerahi setiap orang kemampuan untuk menghafal dan mereproduksi informasi. Hanya untuk semua individu, proses ini terjadi dengan cara yang berbeda: satu orang dapat melihat teks sekali dan menceritakannya kembali secara rinci, sementara yang lain harus mempelajari esensi dari apa yang mereka baca selama lebih dari satu jam.
Benar, kemungkinan yang pertama akan melupakan isi teks keesokan harinya, sedangkan yang kedua akan menyimpannya di subkorteks (dalam memori jangka panjang) dan muncul pada saat yang penting.
Kenapa begitu? Karena setiap individu memiliki otak yang unik, yang berarti bahwa proses berpikir setiap orang berjalan dengan caranya sendiri.
Ini sebagian perbedaan individu dalam memori yang membuat orang istimewa. Hal ini terlihat jelas pada produktivitas hafalan dan jenis ingatan. Mari kita lihat lebih dekat.
Produktivitas belajar
Menyiratkan kecepatan, kekuatan, dan ketepatan menghafal. penting lainnyafitur produktivitas menghafal adalah kemampuan seseorang untuk dengan cepat mereproduksi materi. Mari kita lihat lebih dekat ciri-cirinya:
- Kecepatan adalah jumlah waktu yang dibutuhkan seseorang untuk mempelajari sejumlah informasi.
- Kekuatan mencerminkan berapa lama materi yang dipelajari akan tetap ada di kepala Anda, apakah Anda cepat melupakannya, atau, sebaliknya, mengingatnya selamanya.
- Akurasi mencerminkan seberapa dekat dengan teks Anda dapat mereproduksi materi yang dipelajari. Apakah Anda ingat arti umum atau, sebaliknya, fokus pada detail? Sangat bagus jika ingatan Anda sedemikian rupa sehingga Anda mengingat garis besar umum cerita dan detail plot yang cerah.
Jenis memori menurut organ indera
Fitur individu dari memori individu dapat ditemukan di bagian selanjutnya.
Sejak kecil, setiap orang belajar memahami informasi dengan caranya sendiri. Seseorang mengingat dengan jelas kata-kata dari sebuah lagu, seseorang dapat dengan mahir mengulangi tarian yang indah, dan seseorang hanya melihat ke meja untuk memahami poin-poin penting dari isinya.
Para ilmuwan telah memperhatikan hal ini sejak lama. Sampai saat ini, ada tujuh jenis memori yang digunakan oleh indra:
- Memori visual adalah kemampuan seseorang untuk memahami dan mereproduksi apa yang dilihatnya. Jenis memori yang paling umum.
- Memori pendengaran - informasi diterima oleh telinga. Ini berkembang dengan baik di kalangan musisi, konduktor dan penerjemah. Omong-omong, Mozart menguasainya dengan sempurna.
- Memori motor baik-baik sajaberkembang pada penari. Ini adalah kemampuan seseorang untuk mereproduksi gerakan tari yang paling kompleks. Michael Jackson memiliki memori motorik yang unik.
- Memori rasa berkembang dengan baik di kalangan pecinta kuliner dan pencicip anggur. Orang-orang ini dengan sempurna mengingat dan membedakan selera. Orang-orang seperti itu dapat ditundukkan dengan cara yang baik: mereka tidak akan pernah menyentuh makanan berkualitas rendah.
- Memori penciuman adalah kemampuan untuk merasakan dan membedakan bau secara halus. Parfum memilikinya 100%. Tetapi ada juga orang yang sangat sensitif terhadap bau. Bagi orang seperti itu, bepergian dengan transportasi umum di musim panas berubah menjadi siksaan yang nyata.
- Memori taktil - kemampuan untuk mengingat bentuk suatu objek setelah menyentuhnya. Jenis memori yang cukup langka.
- Memori emosional adalah fenomena yang cukup menarik. Orang dengan jenis memori ini dengan sempurna mengingat semua kesan yang jelas. Di sini muncul korelasi yang menarik: semakin kuat emosi yang dialami seseorang, semakin baik ia mengingat informasi. Fitur individu dari ingatan orang-orang seperti itu menarik bagi para ilmuwan.
Bentuk atau artinya?
Fitur memori manusia juga ditandai dengan cara seseorang menghafal materi yang diperlukan.
Di bagian ini, kita akan melihat mengapa beberapa orang menangkap informasi dengan cepat, sementara yang lain menghabiskan malam mereka mempelajari buku teks. Ini adalah karakteristik individu dari ingatan orang yang bertanggung jawab untuk ini. Yang pertama memiliki memori logis yang berkembang lebih baik, sementara yang lain memiliki memori mekanis. Mari kita coba mencari tahu apa ituperbedaan mendasar di antara mereka.
Memori mekanis
Memori mekanis mengacu pada penyimpanan informasi yang berguna dalam bentuk aslinya.
Jika Anda dapat membaca sebuah ayat beberapa kali dan membacanya tanpa kesalahan, Anda memiliki jenis memori yang berkembang sempurna. Hal yang sama berlaku untuk gerakan dansa: seseorang dengan memori mekanis yang berkembang akan dengan tenang mereproduksinya setelah satu atau dua pengulangan pelatih.
Memori mekanis terpasang:
- translators;
- ahli bahasa;
- poliglot;
- ke konduktor;
- kepada musisi;
- penari.
Jenis memori ini juga memiliki minus. Mari kita coba mendemonstrasikannya dengan sebuah contoh.
Pria melakukan latihan fisik yang sama untuk memperbaiki postur sambil berdiri. Dia mengajari saya bagaimana melakukannya dengan benar. Tetapi kemudian pelatih meminta untuk mengubah posisi dan mulai melakukan latihan serupa dalam posisi tengkurap. Di sinilah masalah mungkin muncul. Seseorang mengingat tekniknya dengan tepat, tetapi tidak memahami esensi dari latihan tersebut. Hanya memori logis yang dapat membantu dalam kasus ini, kita akan membicarakannya lebih lanjut.
Memori logis
Menunjukkan kemampuan seseorang untuk memahami makna dari materi yang dipelajari. Bagaimana cara menentukan apakah alam telah menghadiahi Anda dengan memori logis? Cukup mudah. Jika Anda mempelajari teks apa pun dan dengan cepat memahami ide utamanya, yaitu, Anda dapat memisahkan hal terpenting dari banyak, banyak kata, Anda adalah pemiliknya yang bahagia.
Siswa dengan tipe memori ini tidak belajarmenjejalkan tiket ujian yang tidak masuk akal, tetapi cobalah untuk membacanya dengan serius dan pahami apa yang dipertaruhkan. Cara menguasai materi ini lebih produktif: Anda tidak hanya mulai benar-benar menavigasi topik yang dipelajari, tetapi juga menyimpan pengetahuan yang sangat berharga di kepala Anda untuk waktu yang lama.
Hal yang sama berlaku untuk olahraga. Sebelum mulai mengulangi teknik eksekusi secara acak setelah pelatih, akan lebih logis untuk mempelajari fitur-fiturnya (misalnya, untuk memahami untuk apa otot itu dirancang). Setelah itu, proses belajar akan berjalan lebih cepat dan lebih menarik.
Cara menarik untuk melatih daya ingat
Masalah lupa adalah salah satu yang paling umum pada orang. Ada banyak sekali alasan mengapa kita bisa melupakan sesuatu, mulai dari kurang tidur hingga terlalu larut dalam pikiran.
Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri karena lupa mematikan komputer lagi, mengambil surat-surat yang diperlukan atau menelepon kerabat Anda. Anda perlu mencoba menemukan penyebab ketidakhadiran Anda dan menghilangkannya secara efektif.
Sekarang kami akan memberikan empat latihan memori yang menarik:
- Simpan setangkai rosemary atau minyak esensial berbasis rosemary. Sudah lama terbukti bahwa aroma membangkitkan ingatan pada manusia. Misalnya, aroma rumput yang dipotong dikaitkan dengan masa kanak-kanak dan rasa damai bagi banyak orang. Tapi aroma rosemary diakui istimewa. Para ilmuwan dari Northumbria University telah membuktikannya secara empiris.
- Asosiasi bermain. Coba tautkan informasi barudengan apa yang sudah ada dalam ingatan. Katakanlah Anda perlu mengingat beberapa tanggal (misalnya, angka 11). Bayangkan bahwa unit-unit itu adalah dua siluet tipis yang berjalan di depan Anda di jalan. Hal yang sama berlaku untuk menghafal kata-kata asing. Anda ingin belajar bagaimana mengucapkan dandelion dalam bahasa Inggris. Temukan bunga-bunga ini, lihat mereka dan ucapkan dandelion dengan keras beberapa kali.
- Jalan-jalan. Telah terbukti bahwa berada di udara segar memiliki efek menguntungkan pada kondisi memori. Hal yang paling menarik adalah bahwa ini hanya berlaku untuk aktivitas fisik sedang: latihan kekuatan tidak dapat melakukannya, para ilmuwan dari University of Illinois sampai pada kesimpulan ini.
- Belajar bahasa asing. Dengan cara ini, Anda tidak hanya mengembangkan otak Anda, tetapi juga memperoleh keterampilan yang berguna.
Harus diingat bahwa ada fitur memori yang berkaitan dengan usia. Hanya orang yang selalu tertarik pada sesuatu dan menyukai sesuatu yang dapat menghindarinya.
Perkembangan daya ingat pada anak
Untuk melatih otak anak kecil, hanya keinginan tulus orang tua untuk terlibat dalam perkembangan bayinya yang penting hanya setengah jam sekali sehari. Seorang anak perlu dilibatkan sejak masa kanak-kanak: perkembangan memori pada anak-anak terjadi sebelum usia 10 tahun.
Fitur memori anak-anak mirip dengan orang dewasa. Cara terbaik untuk mengembangkan anak sejak usia sekolah dini: orang kecil sudah siap untuk memahami informasi dengan cara yang menyenangkan.
Berikut adalah latihan memori yang paling efektif:
- "Gambar". Anak itu diperlihatkan foto selama beberapa detik(menarik dan penuh warna) lalu dihapus. Selanjutnya, orang tua meminta anak untuk menceritakan dengan kata-kata mereka sendiri tentang gambar yang diambil di atasnya.
- "Temukan Perbedaannya". Majalah anak-anak selalu memiliki halaman siap pakai dengan latihan serupa, lihat lebih sering di sana.
- "Hafalkan urutannya." 7 benda diletakkan di depan anak dalam urutan tertentu. Untuk sementara dia mengingat mereka. Selanjutnya, Anda memintanya untuk berpaling sejenak dan mengubah susunan objek. Kemudian tanyakan apa yang berubah (sebaiknya ingat sendiri urutannya).
Latihan sederhana itu mengembangkan memori visual.
Bagaimana cara menghafal materi dengan cepat dan efektif?
Semua orang ingat seperti apa malam sebelum ujian yang bertanggung jawab: saat ketika Anda perlu mengisi otak Anda dengan sejumlah besar informasi dalam 5-6 jam (itu akan dilupakan, tetapi tugasnya tidak menjadi kurang penting).
Mari berbagi tips bermanfaat yang benar-benar berhasil.
- Visualisasikan informasi dengan diagram atau gambar.
- Gambar paralel. Jika materi yang dipelajari sangat kompleks, bandingkan dengan materi yang sederhana dan mudah dipahami. Segala sesuatu yang kompleks dapat diuraikan menjadi beberapa hal yang lebih sederhana.
- Buat bagan. Sistematisasi diri informasi adalah cara yang tepat untuk berhasil menguasai materi.
- Gambarlah di kepala Anda tentang subjek yang sedang dipelajari. Cocok untuk orang dengan imajinasi yang baik.
- Tulis tematikcatatan. Ada baiknya jika Anda berhasil menemukan tiga atau empat kata seperti itu, yang darinya informasi umum tentang tiket secara bertahap akan muncul di kepala Anda.
- Dan terakhir, sedikit menjejalkan materi. Metode ini sangat sering berhasil.
